ヘンテコなモノ出来た！

腹筋、思ったほど筋肉痛になってなかった(^_^;)

それよりも上腕三頭筋が筋肉痛だったので、やっぱりフォームがちゃんとしてなかったか？

ってことで、YouTubeでアブローラーのやり方を見直して、今日も10回×3セット。

今、ちょっと腹筋痛いです(^^)

今日は効いたかも〜

さて、仕事の方は、ヘンテコなモノ出来ました！

なんじゃ、これ？（笑）

でも、ちょっと気に入っている(^^)

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