誰もが医者
等に言われて高血圧を気にするのはかな
も同じでした！
「家系
で高くても
生活には支障ありませんから
」「そう言っていて血管切れたら
終わりだよ
」と言われて薬
に頼るようになった50代！
結果から書いておきますが薬だけでは治りません！
医者に行くのを断ち切って（薬も止めて
）痩せる努力
をした方が確実に血圧は下がります！
体重130kg時だった頃
の血圧160､現在の体重93kg
で血圧139です（抜け出せた
）！
薬に頼らずに減量が可能ならば必ず血圧は落ちます！
毎日仕事で汗を掻いて､好きなだけ大好きな酒
を呑んで健康に過ごしております（つまみ
は1品！2品以上は太るから気を付けてね
）
｡｡｡
