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三日坊主のトレーニング日誌
タイトルはトレーニング日誌ですが、日々の徒然を記録していきます。
今日は5km
2014-03-18 23:04:59
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トレーニング
今日はローラー台で5km、14分40秒です。
ラスト1kmをもがきました。最後の1kmは平均時速35kmでした。
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