心の治し方

治したいって気持ちと
今の自分を否定する気持ち
ひとつに繋げちゃいけない
ってこと　忘れていた

受け入れられないから
苦しい
分かって欲しいと
思っているのに


何に追い立てられて
何を焦っているの

物事に順序があるように
心の治し方にも
順序があるんだよ


目を閉じて
心の悲鳴に
じっと耳を傾けて

そして一番
傷んだ部分が見えたら
そこにぎゅっと手をあてて
「大丈夫　大丈夫」
って　呪文を唱えるの


その先は
まだ知らない

その先は
きっとひとりじゃ
無理かもね

だって
背中を押すことは
自分の手では出来ないから