陸トレ

今日から、来季に向けての陸トレを始めました（毎日やれるわけではないけど）
夏油や月山で、ケンジさんに滑りを撮ってもらったんですが、自分の滑りを見ると、やはり膝が割れる（足が開く）特に右ターンの時がひどいです。

昨シーズンに比べて左ターンは膝割れが目立たなくなりましたが、やはり筋力不足のようで。
トレーニングを再開する事にしました。

初っぱなから走ったりすると膝に悪いので、今日はウォーキングをやりながら、障害物（古タイヤを埋めこんだものとか）の上を歩いたり（バランストレーニングのつもり）しました。

まあ仕事やギターの練習もあるので、１週間の内、せいぜい３日やれればいい方でしょうが、シーズンインしたときに、少しでも理想の滑りに近づければいいなと。