秋を感じた瞬間♪ ～part2～

車に乗るとバッタ君も同乗していました。
バッタ君も一緒にドライブです　

長生きの秘訣♪

今日、TBS「はなまるマーケット」で長寿の秘訣を特集していました。
ポイントは二つ　。
　運動をする。
　食べ過ぎない。


出演されたお年寄りの中に１０３歳のと～っても素敵なおばあちゃんがいました。
そのおばあちゃん、１００歳を超えてから俳句や織物に挑戦し始められたそうなんです。
驚きです。
「もう○○歳だから…」とか「この歳になって無理…」とかそんなネガティブは一切ありません。
英語の本を読み、ピアノの弾き語りをして、スクワットをして。



そのおばあちゃんと同居している息子さんがこんなことをおっしゃっていました。
「母は、人の悪いこととか過去の話を一切しませんね～。おそらくこれから先のことしか、前しか見ていないんでしょうね 。」

なるほど～。
これですね
長生きの秘訣

人の悪いことを言わず、過去に捉われない