町内巡回のウォーキング

今日は防犯パトロール週一回の町内巡回日である。
何れも老人会の仲間で数人の欠席があったが、８０数歳を年頭にして７名の参加者がお喋りしながらの賑やかな歩行である。
何れも足腰の衰えを隠せないが、地区内の防犯に少しでも貢献出来ればとの参加だと思う。
もちろん自己の健康管理にも役立ち寒くなると部屋内にこもりがちな老人のささやかな運動にもなるものだ。
今日は暖かな気候でゆっくりとではあったが歩いて来た後暖房の無い寒い部屋に入っても身体の血行良く温かく気持ち良く過ごせた。