「心太」ところてんとは読めないよ

天草を煮て溶かし冷やして固め作った心太
健康食品でこの時期家族揃って好んで食している。
冷蔵庫で冷えたところてんを突きを使って器にそこに胡麻とポン酢を掛けて一気に食べる。
ツルツルと冷えた心太のど越しが何とも言えない魅力がある。
サッパリとした清涼感がまた何とも言えない。
ところてんの効用を頭に入れ口にすると健康食品そのものだと十分理解出来るものだ。
含まれている養分は植物繊維で便秘解消にまた整腸作用もあり申し分ない。
また血圧の上昇を緩やかにする効能もあるそうだ。
日頃血圧高めの自分には効果があるのではと思われる。
老齢になるにつれて誰しもが医者との縁が近く太くなって来るが、医食同源と言葉もある。
身体に良いとする食べ物は極力口にする様に努めるべきだと考えている。

日除けを設置も大仕事だ

夏場になると西日が射し込み暑さが増す我が家のメインルーム
聞えは良いが和室・居間そして食堂が通しで並んでのワンルームである。
食卓の窓際に物置が接続している。
狭い家故に風通しは良いが西日が部屋内の温度を上げている。
毎年物置内に日除けを施して多少の温度を下げ効果をあげていて
我が家の夏対策のひとつとなっている。
ここ数日室温が上がり暑さを感じるもクーラーの世話になるにはまだ若干早い
そろそろこの地区も梅雨明けが聞かれそう
日除け設置は家長である我が主担当で副が妻
高齢になるにつれて物事を成すのが億劫にそして脚立に上るのも恐怖心が出て気持ちが伴って来ない。
傍では生来の汗かき屋の妻がタオルで汗を拭っており暑そうだ。
計画性は全く無いが、思い立ったら吉日とばかり暑くなる前の朝の仕事とばかり頑張ってみた。
狭い物置一杯に物がありその空間に脚立を置き恐る恐るその上に乗って慎重に事を進めた。
もたもたしながらも何とか無事設置完了、汗びっしょりと大仕事をした感じだ。
これで夏対策のひとつ完了する。
次にはクーラーの清掃が待って居る。