第２７回よこはまシティウォークでちょっとノルディック 横浜市

連休最終日の祝日、横浜市内で開催のウォーキングイベントに参加しました。

みなとみらい線馬車道駅の地下で、地図とスタンプカード、記念品を受け取って、バラバラにスタート。



１０～３０ｋｍの４コースが設定されていましたが、ほどほどの２０ｋｍを選びました。
リックサックを背負った人について行ったら、スタートからすぐにコースをそれてしまいました。
日本丸まで戻ると案内人が居て、２０ｋｍと３０ｋｍの人を振り分けていました。

クロスゲートをくぐり、ちゃんとしたコースを歩きます。



町中はコースが複雑で、地図で見てもさっぱり判りません。
人によって曲がる場所が違っているので、参加者同士が話したり、交通整理のガードマンに道を聞いたり、スマホで確認したり・・・
参加者のコミュニケーションを図るための主催者の作戦でしょうか？
コース案内と目印のリボンが要所にあるのですが、オリエンテーリング状態です。

地元の人も判らないと言っていましたので、観光で数度来ただけの私には、地図上の何処にいるのかさっぱりです。
最初のチェックポイント、野毛山公園。

高台から町が一望でき、横浜の街が起伏に富んでいることが分かります。

大岡川沿いの道を上流へ歩きます。

ひらがなだと「おおおかがわ」と「お」が３つ、「、」が４つ。

歩道が続き、ウォーキング以外の人も減ったので、ポールを出してノルディックウォーキング開始。
桜の開花はもう少し先のようでしたが、花見の準備は整っています。

開花すれば、花の下を歩くコースでしょうが、その時には歩くのがやっとなのかも知れません。
弘明寺を参拝し、階段を下りると商店街。
賑わった通りに美味しそうな店が沢山あるのですが、昼食には少し早い時刻。

学校の校庭の桜は早咲きでしょうか。

２ヶ所目のチェックポイント　南スポーツセンター。
こぶしの花があちこちで綺麗に咲いています。

住宅街の坂道を登ります。

車が通れるようですが、坂は「尾道」状態です。
登った所にあるの三殿台遺跡。
縄文、弥生、古墳時代の村の跡だそうです。
竪穴式住居が復元されていました。

高台を下ると、車道の脇の細い歩道を１列で歩く状態。
横浜市電保存館の看板があり、ちょっとコースを逸れました。

３００円の入場料でしたが、古い車両が７両、模型は歴史の展示・・・

時間があれば、大人でも楽しめそうです。
また少し登りの道で、根岸森林公園。
広い公園で木が多く、ランナーが結構いました。
馬の博物館の中がチェクポイント。

入館料１００円は参加者は免除。
馬に特化した博物館と言うのは珍しいのでは？
ポピュラーは横浜観光スポットに入り、山手の洋館を眺めながら先へ。



港の見える丘公園は港の眺めと綺麗な庭が素敵ですが、全国都市緑化よこはまフェア（３月２５日～６月４日）の準備で一段と花が多いです。

ミニチュアガーデンも、フェア開催中は近くで見られるのでしょう。

シンボルキャラクターのガーデンベアが可愛い花の帽子を被っています。

マリンタワーの直下を通ります。

以外と時間が掛かり、昼飯時をだいぶ過ぎましたが、コースを外れて中華街へ入りました。

相当な人出でしたが、１５分ほど並んで、ふかひれ入り肉まんと中華風ドーナッツを買い、山下公園を歩きながら昼食。

大さん橋を見ながら、赤レンガ倉庫へ。

ここもイベント開催でごった返していました。
最後のチェックポイント　カップヌードルミュージアムを過ぎれば、ゴールの馬車道駅は直ぐです。

９時スタートの２０ｋｍ。
予想ゴール時刻は２時でしたが、すでに３時を回っていました。
案内をよくよく見ると、２０ｋｍコースは２３ｋｍと書いてありました。
市電保存館や中華街のコースアウトも考えるとこんなもんでしょうか。
今日の歩数：31,000歩

春はすぐそこ？柏の葉公園周辺をノルディックウォーキング 柏市

３月は出張絡みで、週末の帰省が続きます。
花粉症にはこの時期の関東は辛いですが、日差しが明るくなるこの季節、やっぱり外に出たいです。
柏の葉公園から、国道１６号線沿いに最近オープンした、ＫＡＳＨＩＷＡＮＯＨＡ Ｔ－ＳＩＴＥへ歩いてみました。

何時ものように体育館裏に自転車を置き、公園センター前から歩き始めます。
濃いピンクの花は、梅でしょうか、桃でしょうか。

マンサクが満開です。

ドックランの手前で公園を出て、ららぽーと方面へ。
機動隊の前では門の警官が、いつも歩行者に挨拶の声を掛けています。
信号を過ぎてから左に曲がれば、池が見えます。

噴水のある調整池（？）アクアテラス。

池の周りに歩道があり、散歩コースになっています。

国道沿いには蔦屋書店を中心とした商業施設。
開店早々と言うこともあるのか、本屋とは思えない程の沢山の人。
コーヒーショップやスイーツの店もあり、すいていればウォーキング途中の休憩場所としても利用できそう。
整備中の公園に隣接する「こんぶくろ池てづくり広場」のまだ枯れている芝生を少し歩き、柏の葉公園へ戻ります。
こんぶくろ池のふじ池エリアの裏側にはトイレが建てられていました。

工事の人に声を掛けたら、工事完了は３月１７日予定とか。
４月には、中を歩けるようになるのでしょうか？
これまでは、柏の葉公園、東大、こんぶくろ池の組み合わせで歩いていましたが、アクアテラス、ふじ池エリアが加わることで、自然と飲食のバラエティが増え、ノルディックウォーキングコースとしての魅力がアップしましす。
柏の葉公園の名前にある「カシワ」ですが、それほど本数はありません。
カシワが縁起が良いとされる「新葉が出るまで枯れ葉が落ちない」という状態がよく判る木がありました。

東京の桜の開花は３月下旬とのことでしたが、寒桜は盛りを過ぎたものも・・・
椿寒桜



大寒桜（濃いピンクの方）

皇太子ご夫妻が植樹された、体育館横の河津桜も花を付けていました。

今日の歩数：6,500歩

靴ひもの結び方（２）

ニューバランスのＨＰで紹介されていた、靴ひもの２本結び。
年季の入ったＭＴ５０３で利用しています。

ノルディックウォーキング用に購入したのですが、しっくりこなかったので、靴ひもで調整しています。
１００金の子供用のひもに交換。
つま先側と足首側を別々に締めることで、つま先は緩め、足首はきつめにしたりしています。
長いひもだと足先から順に締めて行くのは結構大変ですが、２本だと短いのでしっかり締めるのも意外と楽です。