仕事の忙しさに追われて、すっかりブログの更新が滞っていますが、最近少しずつ落ち着いてきました。
そういえば半年ほど前にサッカーで右肩を痛めて、右手に力が入らなくなり、3ヶ月以上経っても治らなかったので、サッカー仲間の紹介で、都内の有名なスポーツドクターに診てもらいました。
診察の結果、一部の筋肉が断裂しており、最悪は手術が必要と言われたのですが、体幹トレーニングで治る可能性があると言われ、毎週の通院と毎日の体幹トレーニングをこなす事、2ヶ月強。
最近はほぼ完治し、年内で治療も終る見込みで、ようやくギターを弾いたり、サッカーでスローイングができるようになりました。（笑）
長友選手も同じように体幹トレーニングで、怪我をしたものの、手術を回避したそうですが、本当に効くんだなと、身を持って体験しました。