ツイッターはじめました

今更感あふれとりますが、一応、ね。

というても、ブログ大して更新しとらんのになにしよるんだかって感じですがね。しかも、最初のフォロワーもアスカンの川口さんってかなり無茶した気がしなくもないんですが、。暇なんでフォローしてしまおうかなと出来心が生じたストレンジャーの皆さんは、

username @keih_d9517274

からからむといいとおもいます。

水泳禁止令

年明けから鼻風邪をこじらせてて、起きたら体を動かせなかった先の連休明け。内科の先生には耳鼻科行けとの指令を受けて行ってきた土曜日。レントゲンでは右の副鼻腔にかけて膿があることを示す真っ白いアレで占められちまってました。


蓄膿、診断確定。


とくに手術とかはいらんみたいで、投薬だけでひと月ふた月あたりで治るみたいなんでそこはいいんですけど、。

ただお医者さんからは、塩素が治癒を阻害する可能性が大きいので、水泳は治るまで控えるようにとのお言葉。鼻にはいんなかったらいいとかでビート板か背泳ならなんて言われましたが、いやそれ無理ということで、治るまで水泳はやめることにしました。


せっかく新しい水着買ったというのに。しかもカップ付きで泳いでるときもフィット感抜群とかいう新しい概念の水着だったのに、、、。パットはビキニ以外にも入る世の中なったんだなと妙に感心してたのにさ。ざんねん。

そんな馬鹿げたことはともかく、体作っていく上でものすごくダメージだなこれ。一応、日曜にかるくロード乗りましたが、


1/17 83'09(42'30+40'39) HR/AVR142 758kcal


こんなレベルだし。競馬でいえば15-15とかそんなとこまではこれてるとは思いますが、問題はここから。チャリなんて乗れて週一だし、蓄膿対策で睡眠時間確保するとかいうと朝走るのはちょっと避けたい。じゃあジム通いか。あれ荷物おおいのイヤでさ、、、ってどこまでわがままなんだこいつは、、、。

しょうがないんで、ここは水曜日水中歩行、土日ジムとチャリってのにしときます。ジムは笑っちゃうくらいの軽付加筋トレで回数重ねるやつにして、。

って通えるんかほんと。はぁ。