今年3回目

今年３回目の金華山登山。　例年に比べて少ないけど。
弱くなってる登山仕様の足腰を鍛えるべく玉砂利詰めた袋と２リットル水２本をザックにいれて総重量１１kgを背負いました。
ゆっくりペースで一歩一歩足をあげますが、心肺がバクバクしてきます。汗も噴き出し、いいトレーニングになりました。
右膝の痛みも出ず一安心。　登山ではランニングのような体重の２～３倍の負荷衝撃はないからね。

もう数知れず登ったのに電話中継局があったとは気づかなかった・・・
　
乗鞍岳も御嶽山も見えました。　ズームした右画像は北アルプスあたりだと思うんだが。　
三角錐はなんの山だ？　槍じゃないよな？　笠ヶ岳かな？