今年５回目

社会貢献と健康診断の一石二鳥！

赤十字社のネットで血液検査データも見れる。


コレステロールをもうちょい下げたいところ。
減量がんばるしかないな

シルバーウィークは減量weekとしよう
ランニング　ロードバイク　登山
とにかく体を動かすべし！