９月は走るか イヤだけど(-_-;)

この１２年
ほぼ毎日続けていることがある。
毎朝パンツ１枚になって体組成計に乗る事
体重・体脂肪率・骨格筋率を計測して折れ線グラフを付けてる。

記録つけ始めた当初は
一大決心してダイエットに真剣に燃え上がり
半年で１０ｋｇ減量を達成
そのときのグラフは見事な右肩下がり！
頑張ったなぁあんときは。


でも、この２年くらいね

ただ計測してるだけ・・・

意味のないオッサンの日課となっており

上がるか下がるか方向の定まらない株価チャートみたいなもん。




さて

今日から９月ですな。

小学生の夏休みが終わったように寂しい





そして考えないようにしていても奴はやってくる！


過酷で寒くて痛くて辛い涙の思い出しか浮かばない奴が！


１１月８日
いびがわマラソン

知らんぷりしてきたけど

あと２ヶ月後にせまってきてた。


５月のぎふ清流ハーフマラソン以来
走る事をできるだけ避けてきた。

今のままじゃとても１１月のフルマラソンは走れません

そんで
今月から真面目に走ろうと思ってる。
そう思ってる。


３年前初めて挑戦したいびがわフルマラソンのときは
前もってしっかり走りこんで
体重は５７ｋｇ台まで落として本番を迎えた
初フルの不安があって真剣に練習してたんだな、きっと。


ところが
それ以来なめてばかりで・・・

２年前、昨年と、だんだん走らずに本番を迎えて
結果、３年前の初挑戦が一番タイムがいいんです。
当然体重も増えたまんま。

初挑戦　４時間３２分
２年目　５時間２０分
３年目　４時間５７分


現在体重６１ｋｇオーバー！
体脂肪率２３．５％以上！


目標！
９月に５９ｋｇ
１０月に５８ｋｇ
を切って本番に臨んでみたい。




グラフは今月も用意した。


暑い夏もずっと走りこんでるカミさん
ちょびっとだけ見習わなきゃな


でも今日は雨

風邪ひいちゃ意味ないからね。

どうしよっかな？