乱高下のち振り出しにもどる(-_-;)

５９ｋｇ切ると誓った９月のダイエット！
最近の株価よろしく日々乱高下した体重は減ったか増えたかわからない月末です
１日だけ５９ｋを下回ったけれどＶ字復活・・・

ラン実施１０日　計１４８ｋｍ
（初の月間１００ｋｍ超！）
ロードバイク３日　計２８２ｋｍ

体はけっこう動かせた。

しかし・・・
夕食後にラーメンやお菓子やパンとか食べちゃったのが
１３日もある
これじゃ痩せる暇もない。
禁酒日はたった１日だけ

そんな今夜も・・・
夕食後にコンビニへでかけてこんなん食べました


せっせと我慢して頑張ると、
暴飲暴食大魔神率いる反政府ゲリラ部隊が現れて
「なに必死に我慢してんだ？」
「食いたいだろ？　もっと飲みたいだろ？」
「我慢はよくないな。　食べちまいな！」
「野郎ども～　全員で食いにかかれ～！」
減量頑張る政府軍はタジタジで退散する始末。
こんな攻防の９月でした。
お恥ずかしいかぎり。

１０月頑張ります。