１０月に受けた特定検診の結果を聞きに行くのをすっかり失念してて医院へ。
２カ月以上前の検査だけれども
初めて先生に厳重注意をもらったのが悪玉コレステロール
ラーメンのスープを飲み干して、相方のスープまで飲むからやろか？
「先生、酒の飲み過ぎは関係ありますか？」
「ない。 つまみを食べ過ぎてない？」
ピーナッツの食べ過ぎやろか？
マラソン終わって冬眠モード突入してるし
年末年始のだら～りとした日々が目前ちゅうときに
痛いお言葉でありました。
これも神様のメッセージと真摯に受け取ろうと思います。
ところで
奈良マラソン終わって一週間過ぎて
朝ジョギングしたら２ｋｍで左膝裏痛が始まった
ん～どうもいかんなと
久しぶりに接骨院へ行ってみた。
ふくらはぎの上部（骨とくっ付いてるとこ）らしい。
オーバーワークらしい。
「先生、これはしばらくランニングは厳禁ですね？」
「いや、たいしたことないから走ってもいいよ」
走ってもいいんかいな
先生の言うことは聞かなあかんなぁ
ラーメンスープ飲み干すの止めて
無理だろうけど・・・
この冬は
ランニングも登山もガンガンやります！
