１カ月ぶりの月刊日記か？
２月もずっと寒かったんで冬眠継続中
もっぱら地元の金華山ばかり９回登りました
山頂の岐阜城に向かう階段周りの樹木が伐採されて眺めがよくなりました
まだ雪を被る伊吹山
そうそう
金華山ではリスが増えてます
５匹くらいに囲まれて怖いこともありました
餌をあげる方もいるから人馴れしてます
野一色権現山より
街に近い低山ならではの眺め
御嶽山もまだまだ白い
さて
２月の料理当番も気合継続中
ポトフ＆チキントマト煮
サラダスピナーをネットで買いまして
洗ったレタスとかをおいしいサラダにするために
取っ手を回すと１０倍くらいの回転が始まって遠心力で水分が飛ぶ飛ぶ
回しすぎると乾燥レタスになってしまう
ほどほどに回さねば
新作で美味かったのはコレ
エビチリならぬ鶏チリ
安くて高たんぱくの鶏むね肉だけで作るリュウジ氏のレシピ
パサパサするはずのむね肉がふわもちでめっちゃ美味い
海老を越えた旨さ…【鶏チリ】
同じく鶏むね肉を使った
鶏キャベツ鍋 これもいける！
友達にいただいた大日本帝国海軍カレー（レトルト）
歴史を感じるおいしさでした
読書は２冊
苦悩した３０代に読んで救われて以来
なんべん読んだかわからない吾輩のバイブル
小林正観さんの「１００％幸せな１％の人々」
久しぶりに読むと和み落ち着きました
もう一冊
「海を抱いたビー玉」
昭和４０年代製の放置されたおんぼろボンネットバスが
職人によってレストアされて
全国各地で活躍した実話をもとにしたファンタジーストーリー
泣けるいい本だった
ところで
１２月は坐骨神経痛を発症しましたが
２月に入り右の肋骨が痛くなりました
息吸って痛い
寝返りしても痛い
こりゃあかんと整形外科に行けど異常なし
内科を受診しても異常なしでとん服をもらうだけ
総じて肋間神経痛というらしい
曇天・雨の日はいっそう痛くて
晴れたぽかぽか陽気ん日は軽くなる
聞いてはいたけど神経痛って天候で痛みが違うことを実感しました
走っても痛かったので２月はランニングなし
登山ではまったく痛くない
そんなこんなで
マイブームはこれ
自宅の浴槽に温泉のもとを入れて４０℃くらにして
アマゾンプライムのアニメを見る
何もなしじゃ長風呂できない人なんで
１話で２５分くらい入ってリラックスタイム
缶チューハイも持ち込めば極楽天国
お風呂といえば
この映画を見ました
映画『湯道』｜2023年2月23日(木・祝)公開！
天童よしみ＆クリスハートが銭湯で歌うハーモニーが
チョベリグ
ところで
先日のNHKのど自慢グランドチャンピョン大会
めっちゃ上手な素人の歌って本家より心に響くのはなぜ？
中でも
歌うナースマンが披露した曲にくぎ付けになりました
チャゲアスの歌
これは知らなかったなぁ
「万里の河」をベストテンで見たど真ん中なんだが
こんな壮大な素敵な歌があったなんて
youtubeで探して
このライブ映像をスマホでもう１００回以上流してる
1991年「SAY YES TOUR」(10/10) BIG TREE
大きな海と 大きな空と 大きな旗と
君だけの BIG TREE
黄昏の夕陽うけても 沈まない
君だけの BIG TREE
そうそう
YoutTubePremium会員になったら
CMとか入らないらからめっちゃ快適です
YouTubeMusicばかり聴いてます
ところで
朝の長良川散歩にて
今年初めてヒバリの鳴き声が響いてきてさ
上空を見上げても見当たらず
ん？
土手にいるかと探してみると・・
いた！
なかなか姿を見つけられないヒバリちゃん
しばし独占して歌声を満喫させてもらいました
青空バックに土手に咲く花もいいね
ところでこれ
カミさんが友人からいただいたバラの花箱
なんと！
石鹸で作られたソープフラワーらしい
すごい、本物に見える
よかったね～
こんな素敵なのいただいて
ところで
ずっと整備中だった岐阜の街中の金公園が今週末オープンらしい
のぞいてみようか
最後に
夢中になって見ちゃった動画
TOYOTAが目指した１０連覇
かっこよすぎる
【TLC OFFICIAL】ダカールラリー2023 総集編
桜も咲きだす３月
がんばろう
久しぶりに更新したと思ったらいっぱい記事が書かれてますね。ストレス発散って感じですね。
もう春ですからね～～～～
もう少し暖かくなったらまた山行を楽しみにしてます😆
それにしても鶏胸肉がそんなに美味しく調理できるとは素晴らしい☺️お風呂で動画同じくです🤣酎ハイも（笑）
春ですからね～
冬眠から目覚めて動き出さねばと思ってます。
コメントありがとうございます(^^♪
冬眠どころか夏より活発に行脚しててすごい！の一言です。
動画＆酎ハイ・・やってるんだ、さすがです。
鶏むね肉は太らないと聞いたんで、今後もたべまくるつもりです。
＞坐骨神経痛
私も病院は行っていないんですが、どうもそれらしき症状でこの1ヵ月程苦しんでおります。
毎朝毎夕の犬の散歩で肩を痛め、それをかばっているうちに寝返りも打てないような状況に。
椅子から立ち上がる度に尻から脚にかけて電撃が…。こんなに苦しいとは思いませんでした。
お大事になさって下さい。
＞椅子から立ち上がる度に尻から脚にかけて電撃が…
まさに電撃！ですよね～
私は風呂上りが特に痛くなりましたが、ハリーさんはどうでしょうか。
このNOBU先生の動画のとおり試したら一週間ほどでかなり楽になりましたよ。
ほぼ完治した今でも続けています。
痛いとこと関係ないストレッチで治ってくるのは不思議ですが。
痛い尻は揉まない方がいいかもしれません。
https://www.youtube.com/watch?v=uTdneIm3Re4
これもやってます
https://www.youtube.com/watch?v=9q6rLJnt7Yk
ハリーさんもお大事にしてください。