コロナワクチン 1回目接種 副反応は

昨日午後、新型コロナワクチンの1回目接種に行ってきました

「緊張しい」で「びびり」な私は会場に向かう前に短時間に2回もおしっこに行く始末
接種の待ち時間はスマホをいじって別の事を考えるようにして無事接種終了

激しい運動や過度の飲酒はしない、入浴は良いけど接種した部分を強くこすらないようにと
説明を受けアナフィラキシーも起こさず終了し職場へ戻る

戻った後、やっぱり緊張してるのか短時間に3~4回おしっこタイム
何もしていないと左肩に違和感や後頭部がじわーっとする感じがするなど
無意識に敏感にセンサーを働かせて症状を無理やり探そうとするけど
仕事をしたりパソコンを操作してる間は何も感じない

この夜は何もしてないとまたセンサーが副反応の症状を探しそうなので
いつものジョギングでなくウォーキングを



心拍数を120以下に抑えるようにして久々のウォーキング
走ってる時と使う筋肉が違うようで、太ももの前側とお尻の筋肉に負荷を感じる
ジョギングと同じコースでもウォーキングだと見える景色が違って見えて新鮮でした

シャワーの後はビールからハイボールへと軽めの予定がほぼいつも通りの晩酌をして睡眠

いつも通りにぐっすり眠れて翌朝、痛みやしびれや発熱も無く
接種した部分が少し張っている感じがする程度



見た感じは接種した側が少し腫れてる気もするが左右ほとんど変わらない

「緊張しい」で「びびり」な私でしたが、うまく自分をコントロールできたのか
そもそも副反応が無かったのか、つらい思いをせずに無事に終了して良かったです

3週間後も無事に終わります様に