庭の雑草がすごいです
雑草の中にドクダミの花がきれい
ドクダミは十薬と言われるぐらいの優れものだそうです
ドクダミの効能についてまとめてみました
〇血液・血管に関する疾患予防（高血圧・動脈硬化・脳梗塞・心筋梗塞）
〇肩こり・冷え性改善
〇利尿作用でダイエット・むくみの改善
〇アトピー/アレルギー症状緩和
〇便秘解消
〇美肌効果/にきび対策/シミ対策
〇生理不順の改善・生理痛解消
〇むくみ解消・ダイエット効果
シニアには必要のない効果もありますが、、、
アタシ的にはアレルギー症状の緩和に惹かれました
朝のくしゃみ鼻水がひどいのです
それで、去年気まぐれに作ったドクダミ茶を3日ほど飲んでみました
飲みにくくはないし、結構おいしいです
それで、ちょっといいんじがしてきましたよ
しばらく続けてみる気になりました
庭の雑草はなくなるし、おいしいお茶が飲めるし、体にいいみたいだし
一石三鳥
雑草と一緒にドクダミを採って雑草を捨てて水洗いをしました
少しずつまとめて干します
テニスが休みの週末のいい暇つぶしになりました
ということは一石四だね
雑草の中にドクダミの花がきれい
ドクダミは十薬と言われるぐらいの優れものだそうです
ドクダミの効能についてまとめてみました
〇血液・血管に関する疾患予防（高血圧・動脈硬化・脳梗塞・心筋梗塞）
〇肩こり・冷え性改善
〇利尿作用でダイエット・むくみの改善
〇アトピー/アレルギー症状緩和
〇便秘解消
〇美肌効果/にきび対策/シミ対策
〇生理不順の改善・生理痛解消
〇むくみ解消・ダイエット効果
シニアには必要のない効果もありますが、、、
アタシ的にはアレルギー症状の緩和に惹かれました
朝のくしゃみ鼻水がひどいのです
それで、去年気まぐれに作ったドクダミ茶を3日ほど飲んでみました
飲みにくくはないし、結構おいしいです
それで、ちょっといいんじがしてきましたよ
しばらく続けてみる気になりました
庭の雑草はなくなるし、おいしいお茶が飲めるし、体にいいみたいだし
一石三鳥
雑草と一緒にドクダミを採って雑草を捨てて水洗いをしました
少しずつまとめて干します
テニスが休みの週末のいい暇つぶしになりました
ということは一石四だね
干したものを（私の場合は適当なのですが、、）
1ℓの水に5～10gとありました
10分ぐらい煎じます
濾して飲むのですが、ドクダミの特有のにおいは全くなくて飲みやすいお茶です
ドクダミ茶がいいみたいと良く聞きます('_')
干してから煮だすのでしょうか？
去年気まぐれに作ったドクダミ茶を開始して今日で4日目の朝なのですがくしゃみ鼻水がなくなってはいないのですが楽だと感じています
もしかして効いているのかも
もう少し採りためようと思いました