12月9日(土)
寒気のウオーキングは、控えて
20階建て中階段を3つと15階建て一つを
35分程で上り下り。
2つ目の階段登り中段から汗を掻き出す。
呼吸も荒くなる。
短時間で、筋力増強トレーニングは効率が良い。
但し、景色もなく、単調なのはつまらない。
20階から遠望
午睡後、15時半
検便による大腸癌検査は、血が混じっていないのでクリアー。
老先生から、前立腺癌 小線源治療について尋ねられた。
「個人差があるので、一概に楽な治療とは言えません」。
医師引退後、京王線明大前駅下車 数分にお住まいになり
毎日が日曜日になる。
先生に、2つ先の桜上水駅近くの鳥料理の店で
飲みましょうと提案する。
医療事務を手伝う奥様も喜ぶ。
16時 診療所を出て、飲み屋小路を通る。
久しぶりに、焼酎ハイボールと煮込みの誘惑に負ける。
強烈炭酸は良いな。