11月17日(水)午前 大規模集合住宅内
ATMにて金を引き出して海岸に向かう。
海辺への遊歩道を通る。
途中 卸売団地がある。
唯一 一般客でも買えるのが、米卸の場所。
販売所で2カ月に一度買う米がある。
ATMにて金を引き出して海岸に向かう。
海辺への遊歩道を通る。
途中 卸売団地がある。
唯一 一般客でも買えるのが、米卸の場所。
販売所で2カ月に一度買う米がある。



朝4時50分に起床する妻。
最初に取りかかるのが洗米と焚き。
娘の弁当作り。
その弁当用の米を卸から買う。
米の種類品質には無頓着だが
弁当には粘り気があり、冷めても味は変わらないということで買う。
精米してくれる30代の青年は、淡々と話すが
説明は明瞭なのだ
私が買う銘柄では千葉産が安く、富山 他と価格を教えてくれる。
一般米なら、近くの市場のほうが安いと言う。
リュックに詰める。
リュックには缶ビール、お餅が既にある。
取り出して整理する。
見ていた売人が「かなり重そうだ」
「何処から来るの」
住いを言う
「歩いて来るの」
「そらゃ 大変だ」
「10キロ入りなら届けてあげる」
「いや~ 運動も兼ねているから大丈夫です」
リュック背負っての歩きは適度な負荷がかかるので
運動量はウオーキングより足腰が鍛えられる。
「歩けなくなったら、配達依頼するよ」
「あっ 最も歩けなくなったら、ご飯も食べれない身体だから
必要ない」
元々 山歩きしていたので、歩く事、リュックを背負う事
苦痛ではない。
一番、健康を維持出来て安全な運動は
二本足歩行だ。
自転車、その他器具を使う運動は必ず怪我を誘発する。
60年に及ぶ山登り体験から自力歩行が
安全かつ危険を回避できる健康運動。
今日も9キロ歩いて米買い出し。

諺に
牛乳を飲む人より、牛乳を配達する人が健康である。
牛乳を飲む人より、牛乳配達人が健康である。歩くことは、前立腺癌患者を長生きさせる?
晩節を汚す愚かな人達。
再掲 悪徳悪質芝信用金庫と やっと縁が切れた。
愚か者/近藤真彦