カセットコンロ

うどんを茹でる、土鍋を使う・・・
などの時に、備え付けのIHクッキングヒーターでは火力が弱い気がし
又、ちょっとお湯を沸かす際は、これの方が経済的、早いかと思い
更に、部屋の暖房も兼ねるし、災害時のグッズにもなると思い込み購入。
IWATANIの中で’達人’よりもデザインが良い’雅’にした。

　　　商品名　　　　　　　イワタニカセットフー雅
　　　品番　　　　　　　　　CB-WA-35
　 　連続燃焼時間　　　　　約６５分



ちなみにカセットボンベは
３本セットで４９８円（近くのスーパー）
１本約１７０円（２５０ｇ）
1/17投稿のLPガスボンベとどちらが経済的なのかしら？
購入し易いのはこちらであるが。

温やっこ

①絹豆腐（３パックで１００円位のミニサイズ１５０ｇ）
②玉ネギのみじん切り
③長ねぎの斜め細切り
④乾燥わかめ
⑤かつお節

①をレンジで温め、②～⑤を適当に盛り付けし
ぽん酢（又は、食べるラー油）にて。

画像は昨年の夏場のもの。
暑くても’温’やっこ派。

麦ごはん

米３合に麦４５gを混ぜて炊いてみた。
冷凍し1週間分の夕飯とする。




４５ｇ×１２袋で３３０円
４５ｇで水９０ｇを加えろと書いてある。

ゴーヤのおひたし

ゴーヤを細切りにし
塩少々のお湯で２～３０秒ゆでて
おかかとぽん酢（又は、醤油系ドレッシング）で