菓子パン大好き→今季のお気に入り２種類(再購入)と朝食🥣増し増しヨーグルト😋👍

いろんな菓子パンが食べてみたいから新発売を買うことが多いけど😅

この２種類は別

特に「極生コロネ」は私の好みにピッタリ

どちらもカロリーはそれほど高くないのにおいしいところが凄い👏👏

ヤマザキ

「極生コロネ」２７９kcal

生キャラメルホイップクリーム

パン生地がふんわりしっとり👍

エアリーなホイップクリームがおいしい😋

毎回食べたいほど気に入っている😋💕

ｋｙベーキング

丹念熟成シリーズ・・・どれもパン生地がしっとりしてておいしいよ〜😋

「丹念熟成 さつまいも🍠」２５２kcal

紅はるか🍠使用

今回もふんわりしっとり

皮入りのさつまいも🍠餡がおいしい😋

今回も大満足😋💕

最近 朝食のヨーグルトのトッピングが増え続けている😆

今朝のヨーグルト🥣

Ｒ－１ヨーグルト・バナナ🍌・梨・さつまいも🍠・フレグラ・マイグラ・シナモン・蜂蜜🍯

晩ご飯を少し控えめにしてるのに効果が出ないのは・・・これのせいかなあ？😆

毎食おいしく食べれてるからいいかあ

明日も・・・

業務スーパーのお惣菜(デミグラスハンバーグ)で手抜き(ヘルシー？)晩ご飯😆👍

手抜き晩ご飯にしている理由は２つ

１.まずは長引く腰痛・・・😓💦

天気予報から☔️マークが消えないと治らないのかなあ？

２.次は晩ご飯の量を控え🐷🐷→スリム体型をめざしてるから(普通に作ると多めに)

これが難しい😆💦💦💦

品数を減らしてるのに効果ゼロ→なぜ？🤔

手抜き用に業務スーパーのお惣菜を👍

デミグラスハンバーグ(ポテト付き)¥２３８

以前デミグラスソースがおいしかったのとハンバーグにクセが無かったので購入👍

冷凍庫にハンバーグ用ミンチが２種類入ってるけど・・・(自家製用)

家で作ったら私が２個 Ｄ(長男)が３個は食べてしまう🐷💦🐷💦(要注意⚠️)

１個で満足できる献立を・・・

「デミグラスハンバーグ」定食

デミグラスハンバーグ・ポテト・添え野菜・具沢山シチュー

「デミグラスハンバーグプレート」

ハンバーグ・ポテト・ロースハム

カットキャベツ・きゅうり・ミニトマト🍅

オクラ(私用は少なめ😆)

「具沢山きのこ🍄‍🟫たっぷりシチュー」

香燻ソーセージ🌭・じゃがいも🥔・にんじん🥕・玉ねぎ🧅・ピーマン🫑・ブロッコリー🥦・エリンギ・しめじ・エノキなど

おいしかったよ〜😋😋

いろいろ工夫したけど・・・

シチューをお替わりしてるから意味無かったかも😆💦

この日もお腹ポンポンで「ごちそうさま〜」💦

「腹八分目」って・・・？？？(悩む〜🤔)

明日も・・・

今日いち-2024年10月25日

毛糸🧶作品「ポンぐるみ(仲良し)」
１０月１１日にUPした「今日いち」の中から
お気に入り３体を記念撮影
それぞれの表情にご注目
🐻さんのスタイに刺繍😅
狸くんはセーラー服
身長４センチ前後です😆