今夜の献立→今季初「湯豆腐」定食・・・おいしかったよ〜😋👍

午後からの雨がずっと降り続いてる☔️

いつもなら雨が降ってしまえば腰痛がマシになるんだけど・・・😢⤵️

今夜も一人鍋が大活躍😃

大きなお鍋は運ぶ時に(腰が)ガクっとなったら怖いので・・・😅💦

「湯豆腐」定食

かやくご飯・湯豆腐・板わさ

「湯豆腐」

お豆腐・しめじ・エノキ・にんじん🥕・小松菜・水菜

お出汁には味をつけてそのまま食べれるように(自分用はもちろん減塩)

「かやくご飯」

かやくをたっぷり入れて→減量🐷対策😆👍

一人鍋は各々味を調整できるので便利

さて明日からはチートデイ🙌

またまた３連休・・・最近多くない？

気をつけないと→恐ろしい🐷💦🐷💦

明日も・・・

菓子パン大好き→第一パン「安納芋ひとくちドーナツ」を初購入😋👍

今日から１１月・・・早い😆💦

涼しくなったけど気温はまだ２０℃以上

雨予報☔が出てるからかなあ

お陰で腰痛が長引いている(☔️苦手だ〜💦)

何があっても食欲だけは変わらないみたい

朝から初購入の菓子パンにワクワク😃

第一パン「安納芋ひとくちドーナツ」５個

１個　７１kcal

小さな丸いドーナツが５個

味はミスタードーナツのオールドファッションに似てるかも🤔(個人の意見)

オールドファッションの方が甘いかなあ😋

脂っこくなく生地はしっとり😋👍

個人的にはもう少し甘い方が好き😅

年中「食欲の秋」のような胃袋😋

充分気をつけないと😆

明日も・・・

今日いち-2024年11月1日

ミニチュア作品と紙粘土作品
「ベビーベッド🛏️」
ヒノキ棒とウッドビーズで制作
「あかちゃん」
紙粘土で作ったあかちゃんにフリース地と毛糸🧶で
「ひよこ🐥ちゃん」
パイル地とビーズ・フエルトで