ヘルシー献立の前日はチートデイ→「世界のビール」最後の１本(o^^o)

朝晩が過ごしやすくなってきたのは嬉しいけど

今後の自分の食欲が怖い

先日からの「世界のビール」が無くなってしまった

最後の１本はチートデイ(夜マック)に

「かんぱ〜い」{/drink_glassbeer.gif" style="letter-spacing: 0.13rem; -webkit-text-size-adjust: 100%;">

この日は控えめにフィレオフィッシュ(倍だけど)とポテナゲ特大

最後の「世界のビール」を味わった後は

恵比寿のプレミアムブラック(黒ビール)を楽しむことにした

やっぱり「味比べ」って楽しい〜

チートデイの翌日はヘルシー献立

「湯葉丼」定食

湯葉丼・練り物・こんにゃくのきんぴら・きゅうりの酢の物・お味噌汁

湯葉丼

生湯葉１枚￥１７９は嬉しい(西友)

こんにゃくのきんぴら

こんにゃく・ごぼう・にんじん・鷹の爪

鷹の爪の辛さで減塩をカバーしてま〜す

これって２日分を足して２で割れば

頃合いのカロリーになるよね

たぶん・・・

明日も・・・

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