連日の「チートデイ」→昨夜は「プレート料理（王将の餃子も）」でかんぱ～い！別の日の「和食」もＵＰ（＾＾）

またかと思われそうだけど・・・一応昨日は休日なので手抜き料理

プレート料理は確かにラクチンなんだけど・・・

プレートの出し入れが面倒（保管場所の都合から購入時の箱に）

食器など洗い物が少ないのが嬉しい（特に和食は食器が多くて）

昨夜はプレートで「焼きそば」（写メ撮り忘れた～）

まずはヘルシーな「べた焼き」を作ってみました～

「べた焼き」

材料・・・ベースの生地に工夫（粉の２倍のお豆腐）しました～

小麦粉・お豆腐・とろろ（長芋）白ごま・キャベツ・白ネギ（青い部分）・竹輪・紅ショウガ

まだ片面しか焼いてませ～ん・・・

物珍しいものを作ると写メを撮り忘れることが多いので

「王将の餃子」・・・久しぶり～～～

周囲にあるのは「べた焼き」と「練り物」

「べた焼き」は「ポン酢」と「かつお」で いただきました～

おいしかったよ～

この後で「焼きそば」をしたんだけど・・・「写メ」撮り忘れた

久々の「王将の餃子」でテンションが上がってしまったからかも

私のテンションって安上がり～

皆さまのテンションが上がるときってどんな時なのかなあ

私のように「パンがいっぱい！」で幸せを感じる方っていらっしゃるのかなあ

次は「和食」・・・一応２～３日おきに登場してま～す

「枝豆ご飯とサバの味噌煮」定食

サバの味噌煮・出汁巻き卵（青海苔入り）・酢納豆（オクラ・お酢・アマニ油入り）・モズク酢（きゅうり・パプリカ・ごま）・刺身こんにゃく・お味噌汁（お豆腐・ワカメ・青ネギ）

「衣笠丼」定食

衣笠丼（卵・お揚げ・白ネギ・玉ねぎ）・厚揚げ（シメジ炒めのせ）・モズク酢（きゅうり・長芋・トマト）ごま豆腐・お味噌汁（じゃがいも・エノキ・シメジ・ワカメ）

和食ってカットする材料が多くずっと包丁を使ってる気がする

品目としてはしっかり食べられるとは思うけど・・・

昨夜の反省もこめ今夜は「和食」の予定

明日も・・・