コスモス自然形体院 秋田県湯沢市関口字関口１５－２
電話 ０９０ ５５９６ ４７９２
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ちょっと時間のあるときに、
近くの神社の階段へ行きます。
４００段の階段の上り下りで、脚を鍛えるためです。
例年、初めて登った日の次の日は、筋肉痛でひ～ひ～言っているのに、、
今年は、それほど筋肉痛がひどくありませんでした。
日頃、心がけてふくらはぎを使っているおかげかな。
自宅からほんの往復30分ですが、季節の花も楽しめますよ。
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