シンスプリント H28年6月7月8月のスポーツ障害2

2016年08月26日 09時09分16秒 | 足の痛み、しびれ

 高校2年 女子 陸上 短距離

ここ数ヶ月、定期的にメンテナンスに通っている。

8月12日、シンスプリントで、すねの内側が痛い。

陸上部の選手たちのほとんどは、シンスプリントの痛みが

あるそうだ。

 

すねの筋肉の疲労はもちろん、全身の疲労回復の施術。

あとで聞いたら、2~3日でその痛みは消えたそうだ。

ふだん施術を受けていない人が、いきなりシンスプリント回復の

ための施術をしても、そう簡単には良くならないが、

彼女は最近定期的に施術を受けているので、

回復力が高まっているのだろう。

 

やはり、続けて施術を受けることは大切なんだ、と改めて感じた。

 

それから、もうひとつ、いや、ふたつ、いやみっつ、彼女のエピソード。

ひとつめ

夏休み中に合宿など数回の激しいトレーニングがあった。

その疲れがなかなか抜けない、との訴えがあったので、

栄養面の指導など、いろいろアドバイス。

私が疲れた時に飲んでいるサプリメントがあるので、

飲んでみて、と2本プレゼント。

アミノ酸というすぐ消化出来る形のタンパク質のサプリ。

疲労回復に効果的。

それを1本飲んだら、次の日身体の動きが良く、疲れが取れた。

オ~!やっぱり効くんですね。

「アミノマキア」というサプリです

コスモス自然形体院秋田出張所ではばら売りもしています。

1本300円。

 

二つ目

筋肉が緊張を解くには、マグネシウムが必要です。

このマグネシウム、運動選手は大量に使うので、おそらく

みなさん不足しているでしょう。

このマグネシウム、皮膚からも吸収されます。

液体状の高濃度マグネシウムを張りのある筋肉のところに

ぬってもらったら、すごく効いたそうです。

やっぱり効くんですね。

 

昨年、やはり陸上選手で、

筋肉の張りどころじゃなく、固くなって痛くなって走ることができない、

ところまで悪化してしまった選手にも使ってもらいましたが、

それなりに効果はあったんでしょうけど、

それですぐに治る、とはいかなかったのです。

 

やはり、ひどくなる前に、ふだんからのケアが大切ですね。

 

三つ目

足底が痛い、との訴え。土踏まずのあたり。

自己療法を教えてやってもらったら、痛みは消失。

足の裏全体、足の指、足首から下の血行が良くなります。

知りたい人は、コスモス自然形体院においでください。

 

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コスモス自然形体院秋田出張所にて

ミネラルファスティング(断食)の

無料説明会を行います。

ミネラルファスティングは、専用のドリンクを飲みながら
自宅でできる断食です。エキスパートファスティングマイスター
の院長が無料説明会を行っています。

H28年9月は
3日(土)8日(木)17日(土)
の3日間、随時行います。(要予約)

内容
・ファスティングとは
・どんな効果がある?
・空腹で苦しい?
・ファステイングが必要な現代社会
・専用のドリンクについて

こんな人にお勧め
・ダイエットしたい
・デトックスしたい
・お肌をきれいにしたい
・腸内環境を良くしたい
・アレルギーを改善したい
・妊活中

数十枚の画像を使ってわかりやすく説明します。
約40分です。

希望者には続けて具体的なファスティングの方法を説明します。
時間は、約1時間です。(有料)

指導・資料・ファスティング中のサポート代として、5400円
ファスティングの際は、他にドリンク等の購入が必要です。

お問い合わせ

メール info@cosmos-shizen.jp
院長携帯 090 5596 4792

 


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コスモス自然形体院 秋田出張所では、

8月9月10月

小中学生のオスグッドの施術のみ

1万円で3回、施術を受けられます。

ただし、金曜日以外。


※ふだんの施術は、初回7000円

 2回目以降5000円 (スタッフ施術)

※金曜日の院長施術は、

 スポーツ障害 初回11000円

 2回目以降 8000円。


この機会に、

成長痛は治らない、とあきらめていた

オスグッドで膝が痛い小中学生のみなさん、

是非、おいでください。


コスモス自然形体院

秋田県湯沢市関口字関口15-2

℡  0183-73-2959

(営業日以外でも電話は院長携帯に転送されます)   

ホームページhttp://www.cosmos-shizen.jp/


コスモス自然形体院 秋田出張所  

毎日営業 

 秋田市二井田栄町13-17

  ℡  018-874-8963   

 HP コスモス自然形体院 秋田出張所

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ミネラルファスティング(断食)無料説明会

2016年08月26日 00時51分50秒 | お知らせ

 コスモス自然形体院秋田出張所にて

ミネラルファスティング(断食)の無料説明会を行います。

ミネラルファスティングは、専用のドリンクを飲みながら
自宅でできる断食です。エキスパートファスティングマイスター
の院長が無料説明会を行っています。

H28年9月は
3日(土)8日(木)17日(土)
の3日間、随時行います。(要予約)

内容
・ファスティングとは
・どんな効果がある?
・空腹で苦しい?
・ファステイングが必要な現代社会
・専用のドリンクについて

こんな人にお勧め
・ダイエットしたい
・デトックスしたい
・お肌をきれいにしたい
・腸内環境を良くしたい
・アレルギーを改善したい
・妊活中

数十枚の画像を使ってわかりやすく説明します。
約40分です。

希望者には続けて具体的なファスティングの方法を説明します。
時間は、約1時間です。(有料)

指導・資料・ファスティング中のサポート代として、5400円
ファスティングの際は、他にドリンク等の購入が必要です。

お問い合わせ

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院長携帯 090 5596 4792

 


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8月9月10月

小中学生のオスグッドの施術のみ

1万円で3回、施術を受けられます。

ただし、金曜日以外。


※ふだんの施術は、初回7000円

 2回目以降5000円 (スタッフ施術)

※金曜日の院長施術は、

 スポーツ障害 初回11000円

 2回目以降 8000円。


この機会に、

成長痛は治らない、とあきらめていた

オスグッドで膝が痛い小中学生のみなさん、

是非、おいでください。


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(営業日以外でも電話は院長携帯に転送されます)   

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毎日営業 

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