絶景 鳥海山

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 ８月４日（月）鳥海山に登ってきました。

今年２度目の鳥海山。

前回は、雨にやられてさんざんでしたが、

今回は、薄曇りの最高のコンディション。

 

本当に絶景でした。最高！！！

写真では、そのすばらしさの一部しか出せないのが残念。

 

脚に負担をかけない登り方を研究しています。

登るときは、少しだけ前傾になって、踵に体重をかけてぐっと

脚を伸ばす（膝を伸ばす）と、お尻の筋肉で登っていけるので、

疲れないようです。

 

降りるときは、膝を伸ばした状態から膝の力をふっと抜いて、

体重を利用してポンっと降りると、膝に負担がかからず、

楽でした。

 

だから、鳥海山は最後にややきつい下りがあるので、

最後の３０分に膝が痛くなっていたのが、全然膝が痛くならず、

最後まで楽しく歩けました。

 

楽しいと時間が短く感じられる

鳥海山には、私の好きなスポットがあります。

登り始めてから１時間、「賽の河原」（さいのかわら）というところがあって、

そこから、鳥海湖までの約１時間の周りの景色が何ともいえず

好きなんです。そこでは、ときどき立ち止まって景色を楽しみながら

歩きました。

時間としては、ほんの３０分ぐらいという感じであっという間に鳥海湖に

着いてしまいました。

ほんの３０分、と思って時計を見たら、なんと１時間かかって

いるんですね。楽しいときは、ほんとに時間が短く感じられる

のですね。

↓　広々とした草原で、心まで広々と

 

↓　鳥海湖を一回りするコース　　何とも言えない雄大な眺め　歩いていくと刻々と景色が変わる

 

↓　鳥海湖の下から。さっきは、あの稜線の上を歩いていた

 

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