磁性鍋を購入したけれど、使い方がよくわからない。
もっと、磁性鍋の料理のレシピを知りたい。
磁性鍋の特徴について、詳しく知りたい。
という方のために、磁性鍋の特徴やレシピを紹介しています。
今回は、サツマイモ と かぼちゃ のケーキ
ケーキと呼んでいいのかはわからない。
本当はこれ、サツマイモのみで作るレシピだったが、
小さいサツマイモしかなかったので、かぼちゃを足してみたれしぴ。
このレシピを見たあなたは、サツマイモのみで作ってみてください。
材料
サツマイモ（足りなければ、かぼちゃ）
バター ２０㌘くらい
豆乳（牛乳）１００㌘
卵 2個
お好みで 砂糖 大さじ１（今回は入れていません）
作り方
サツマイモ（とかぼちゃ）の皮をむき、磁性鍋Ｍ （または Ｌ スノコを敷く）
に入れる。
６００ワット ６分
すりばち に入れ、バターを入れて つぶす。
これに、
卵 2個
豆乳 １００ＣＣ
（好みで砂糖）
を入れ、よくかき混ぜる。
片手鍋に入れ
６００ワット ６分
固まるのかしら、と思ったが、
ちゃんと固まっている。
シリコンのへらを使うと、きれいに取れる。
うひゃ～、まるで 目玉焼き みたい。
ケーキ っぽく、切ってみた。
小麦粉で作るケーキとは違うし、
プリン とも違う。
なんといえばいいのか。
砂糖は入れていないが、素材そのものの甘みがあって、それなりにおいしい。
リンゴ とか 干しぶどう とか、くだものを入れると
更に甘みが出ておいしくなりそう。
クルミを入れてみてもいいかも。
オートミールを入れてみてもいいかも。
次回は、もう少し工夫してみよう。
磁性鍋の購入はこちらから コスモス自然形体院 ヤフー店
コスモス自然形体院ヤフー店から磁性鍋を購入の方には、このブログのレシピの中から１００個
選んで、項目別に整理したレシピ集をプレゼントしています。
磁性鍋を購入するほど食に気をつけているあなたには、次の記事も是非読んでほしい。
新型栄養失調 カロリーは足りているけど、ミネラルが足りないせいで、情緒不安定や様々な不調が
現代見本の 食卓はミネラル不足１ ミネラルってなに？
現代日本の 食卓はミネラル不足２ ミネラルを補給するための○○
現代日本の 食卓はミネラル不足３ 発達障害はミネラル不足のせい？ ミネラルの働き
現代日本の 食卓はミネラル不足４ アスペルガー症候群と診断された「こうちゃん」奇跡の回復
現代日本の 食卓は実園ラル不足５ ちょっとした心がけでミネラルは増やせる
現代日本の 食卓はミネラル不足６ 動物性タンパク質の過剰摂取で骨粗鬆症が増える
クリック、ありがとうございます。今日もクリックを！！↓
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
コスモス自然形体院
〒 012-0862
秋田県湯沢市関口字関口15-2
TEL 0183-73-2959
HP http://www.cosmos-shizen.jp/
メールアドレス cosmosakita@yahoo.co.jp
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
