受験生の食事と健康～バナナの持つ魅力～

先日の朝日新聞にバナナフオーラム昨年１１月に浜離宮朝日ホールで、開催された
事が出ていました。バナナは、脳のエネルギー源であるブドウ糖のほか、脳を活性化させるといわれているセロトニンをつくるトリプトファンや、免疫力を高めるとされているポリフェノールなど、栄養素をたくさん含んでいる。

私も１年前から朝晩１本食べています。おかげで体調も良いようです。昨年はバナナブームでスーパーでも買うのに苦労しました。

タイピングソフト「特打」練習中

パソコンのソフト「特打」を買ってきて、ただいま
練習中です。ソフトに馬鹿にされてます。これからも
御指導よろしくお願いします。