粋な計らい

沢山の新聞

先日の男の家庭料理教室
開店の記事が地方版に大
きく掲載されて翌朝の新

聞受けにはドサッと入っ
ていました。たぶん販売
店さんがサービスに入れ

てくれたのだと思います。
粋な計らいですね。嬉し
いことです。

こめぞう

側溝の工事が始まります。

2月1日から側溝の工事が
始まります。なので通行
止めになります。我が家

の前が工事になるので車
をどうしようかと思案中
です。寒い時期になると

決まって工事があるよう
です。近所に会社の駐車
場が（6台）ありますが

通れないと置き場に困る
と思います。しばらくは
辛抱が続きます。

こめぞう

今日の歩数　９６４１歩

やっと描き上げました

干支の色紙

毎年玄関に飾る干支の色紙
をやっとの思いで描き上げ
ました。早速額に入れて飾

ります。

「ちょうらくみおう」長い
楽しみが未だ央（なか）ば
ならずということ。


塩化カルシューム

散歩の途中に線路を渡る跨
線橋がありますが、その橋
の袂に↑が置いてあります。

雪が降ったら橋に撒くので
しょう。雪は深夜に降るパ
ターンが大いので一体誰が

撒くのでしょうか？もちろ
ん付近にシャベルの用意は
してありません。すると通

りがかりの人が袋を抱えて
橋の急こう配を撒くのでし
ようか？それとも行政の担

当者さんかな？小さな疑問？

当地ではいまだに降雪はあ
りません。

こめぞう

すごいぞ！ヨーグルト

きな粉入りヨーグルト

1月23日のNHKTVあさイチで
ヨーグルトが体によいと言
うので↑ヨーグルトにきな

粉を混ぜてみました。食物
繊維も腸内環境を良くする
食材で、ヨーグルトとの組

み合わせで、効果がupしま
す。とのことです。美肌に
も効果がありそうです。

インフルエンザにも予防効
果があるという。
私もかなり前からヨーグル

トを食べていますが、確か
にかなりな間風邪を引いた
ことがありません。効果が

あったのでしょうかな？
ヨーグルトときな粉で腸内
が良い状態に保たれるのか

もしれませんね。

こめぞう

今日の歩数　７１０６歩

散歩

最寄駅の夕景

なんだかあわただしく一日が
過ぎていきました。
料理教室が無事に開店してほ

っとしています。まだ同窓会
の整理やらいろいろ仕事があ
り一つずつこつこつやってい

こうと思います。今夜は料理
教室の様子を地元のTV局で放
送され、面白くみることがで

しました。今夜はゆっくり休
みます。

こめぞう

本日開店シニア家庭料理教室

４品完成


TV取材 左の白衣は講師の先生です


サバの煮付け


頑張ってます

本日シニア家庭料理教室開店です。
今朝は７時半に目覚ましで起きま
した。本当は６時に目覚めていま

したが、何とか８時半の会場集合
には間に合いました。レシピの準
備やら名札の点検、ファイルを並

べて会員さんを迎えます。やがて
皆さんが三々五々お見えになり集
金業務から始まります。TVの取材、

新聞社さん、タウン誌さんと都合
６社の取材でした。こんなに取材
にみえるとは予想もしていなかっ

たので正直大変うれしいことでし
た。
↑のサバの味噌煮ですが自分で作

るとこんなに美味しいものかと正
直びっくりしました。最も私は白
と赤みそを間違えてしまって先生

にダメ出しをもらいました。（赤
みそが正解）各班（４人）一人ず
つそれぞれの料理を担当して「ホ

ウレンソウと小松菜のお浸し」
「粕汁」「黒糖まんじゅう」など
４品を作り終えました。

それぞれに栄養士さんからの「注
意点」やら「ちょっと一言」があ
って勉強になります。

いろいろトラブルや失敗もあって
とにかくそのにぎやかなこと「わ
いわいがやがや」です。反省点を

次回には改善してよりよい「男の
家庭料理教室」にしていこうと話
しあって一日を終わりました。

やって良かったです。皆さんに喜
んでいただいてやれやれです。

こめぞう

今日の歩数　６４５８歩

冬イチゴ

イチゴ

3個イチゴが何とか収穫
出来ました。家族3人で
山分けです。


笹

今日は風の強い日になり
ました。一枚余分に着込
んでの散歩になりました。

行きかう人もいなくてさ
みしい冬の散歩です。

昨日作ったヒジキの煮物
娘に届けました。代わり
に今までの弁当箱を「は

い」と渡されてしまいま
した。でもちょっと見ぬ
間になんだか貫禄がつい

てきたように見受けまし
た。女性は環境に慣れる
のが早いのかな？

こめぞう

今日の散歩　歩数5201歩

明日の支度

支度

結構いろいろなものが必要に
なって↑のようになりました。
まだファイルが17冊その他に

あります。いよいよ明日「男
の家庭料理教室」が始まりま
す。さてどんな料理ができる

かワクワクです。

こめぞう

心に効く話（８）

PHP　1月号　P64より引用

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２　棒に当たろう

正月遊びの「いろはカルタ」で、
いちばん古典的なのは、「いぬ
ぼうカルタ」だ。「い」は「犬

も歩けば棒に当たる」という古
いコトワザであるこたが多いの
で、この愛称が生まれた。

１、何かしようとする者は、それ
だけ災難にあうことも多い

２、何かやっているうちに、思い
がけない幸運にあうこともある、
という正反対の二つの意味をふ

くんでいるらしい。

２、は、「下手な鉄砲も数撃ちゃ
当たる」にちょっと似ている。
じつはぼくも、あたりはともか

くも、それを打ちつづけてきた。
これからは、「棒に当たる」のを
恐れづに、積極的に何でもやっ

てみよう、と考えたい。

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▼小学生のころはよくやりました
ね、カルタ。近所の友達の家に上
り込んで夢中でやりました。

↑の「いぬぼうカルタ」もやった
記憶がありますよ。耳についてい
まだに離れません。１、の何かの災

難にあうから外に出るときは注意
が必要という風に覚えましたね。
でもあまり用心ばかりしていると

絶好のチャンスを逃してしまいま
す。棒にも当たってみるのも面白
いことかもしれません。結果論で

すが。今年はいろんな意味で積極
的な年になりそうです。

こめぞう

散歩

金糸梅

今日は温かな日和でした。
1枚脱いでの散歩になりま
した。金糸梅の葉っぱの

赤がきれいでした。


夕景

明日はお昼休みに娘にお弁
当のおかず（ヒジキの五目
煮）を届けに（勤め先まで）

行く予定です。親孝行とい
うのはよくいいますが、娘
孝行とは言いませんよね？

全く手間がかかること？

ついでに娘あての郵便物も
届けます。

こめぞう

今日の歩数　6259歩