久し振りにフルコースメニューで泳ぐ
ゆったり、たっぷり泳ぐと充実感がある
個メ2本やって休憩すると、3本目がしっかり泳げる
1本やってからの休憩でも、2本目以降が泳ぎやすいけど
Up Free 100m, 個メ 200m
Pull, Kick, Combi 個メ 200m×3
Down Free 100m
ゆったり、たっぷり泳ぐと充実感がある
個メ2本やって休憩すると、3本目がしっかり泳げる
1本やってからの休憩でも、2本目以降が泳ぎやすいけど
Up Free 100m, 個メ 200m
Pull, Kick, Combi 個メ 200m×3
Down Free 100m