受け止める

　何かに「受け止める（Understand）」と「受け入れる（Accept）」とは違うと書かれていた。「受け入れる」はドアを開けるけれど、「受け止める」は窓を開ける程度なのかなと思う。まだ、家の中で自分は守られているけれど、ドアを開けてしまうと身の危険が出てくる。だから、不安に陥る。相手の言葉による考えや気持ち、言い分などを受け入れてしまうと自分の考えや気持ち、言い分が上書きされて自分の本心が消されてしまう。そして、後悔する。そうならないためには窓越しに話をしてるつもりで相手の考えや気持ち、言い分を一旦、預かって置いておき、自分の本心と比較検証し、相手の立場に理解を示す程度にする（あなたは、そういう考えなんだ。）。自分の意見が100％正しいわけではないと同様、相手の意見も100％正しいわけでもない。互いに固執せずに置いておき保留にしておくと時が解決してくれる。あのときは腹が立ち怒りがこみ上げたけれど怒るほどのことでもなかったと思うでしょう。
I allow myself to simply be me.（ 自分のありのままの姿で大丈夫→自分を無理やり誰かにあわせる必要はない）

　今日の夕食は、


　◆蓮子鯛の干物　◆茄子の挟み焼き　◆海老の手綱蒸し　◆レンコンのきんぴら　◆かぼちゃ団子のすまし汁　◆ご飯
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