春が来た？

　数日前の寒さが嘘のようなポカポカとした暖かい日でした。朝早く洗濯をし、ベランダに干したので午後出かける時にはもう洗濯物は乾いていました。午後は栄養士会の打合せで半日潰れましたが、午前中はお部屋の拭き掃除をしました。やはり、暖かいと活動的になれます。家人は朝はテニス教室で、午後からは私が図書館で借りてきている本を読んでいました。このまま、この暖かさがずっと続いてくれると気持ちも身体も助かります。バラの花も凍傷に罹らず、綺麗に咲いてくれました。

　今日の夕食は、
















　◆鰈から揚げ　◆長芋の梅肉和え　◆新玉ねぎのマリネ　◆粕汁　◆ご飯
　　　～　娘から頂いた日本酒メーカー直売酒粕でこってりした粕汁を作りました。　～

母の様子を見に

　　グループホームに入居している母の様子を見に瀬戸内海の島に一昨日から行って来ました。母は前よりも穏やかな顔になっていました。塗り絵を持って行ったので色を付けて貰いました。一日では寂しいので島の旅館に泊まってその翌日も母を見守りました。弟が看ている母をこちらに引き取るのはいろいろと面倒なことがあり、なかなか踏ん切りは付きません。心で母に謝って別れてきました。

　今日の夕食は、
















　◆帆立貝柱刺し身　◆鰆の幽庵焼き・ほうれん草添え　◆百合根と絹さやの卵とじ　◆えのき茸の佃煮　◆味噌汁　◆ご飯
　　　～　百合根 は漢方薬用にもなるそうですが食用として栄養豊富で美味しいですね　～

早咲きの桜が

　ホント！！今年の さくら です。もう満開、昨日テニスを終えた帰り道に撮りました。上手くテニスがいかずに落ち込んでの帰り、北風になびく桜を見て気持ちが晴れました。強い風が吹こうとも耐え、また練習するぞ！！と…。でも、今は小雨が　。。。。

沈丁花が咲いて

　沈丁花が咲いているのですが、香りが余り匂ってきません。お酒は飲まないのですが、気の抜けたビールみたい。香りが薄いのは何故でしょうかね。三寒四温と言いますが今年は様子が違います。五寒二温くらいで寒いから沈丁花も萎縮してしまっているのでしょうか。風は冷たくて強いが、陽が照り気温は今週中で一番高い。高いと言っても平年並みか、それ以下のように思う。寒いと行動も思考も萎縮してマイナスの後ろ向きになる。だから、気力を奮い立たせて来年度に向け、いろいろな課題をリストアップしようとしている。

今日もまだまだ寒い

　今朝も冷え込んで寒い！。そんな中、少し遠い場所なので市バスを利用して今年度最後の栄養教室に朝早く行ってきました。参加者は少なかったのですがその分、沢山の質問が出るなど「超刺激的」な楽しい時間でした。家人はテニスがなかなか進級できない悩みがあるのか、それともチョッと風邪気味なのか、胃が痛み体調が優〔すぐ〕れないようです。（大阪駅：トワイライトエクスプレス～もう乗れない！）　

　今日の夕食は、









　◆肉豆腐
　◆スズキの塩麹焼き、ほうれん草お浸し添え
　◆キャベツのコールスロー
　◆ご飯

　　　～　肉豆腐 は お皿に盛った すき焼き みたい でした。　～