苦しかった今日のナイトラン。

今日は所用がありまして沼津に来ていました。
浜松からひたすら国道1号を走って行きましたが所々渋滞していました。

道中富士山が見えている所もありましたが静岡市から東側は雲に隠れてしまいました。
昨日は晴れていましたが風が強かったですが今日はある程度穏やかでした。
一昨日牧之原市を襲った突風は竜巻の可能性が高いようです。被害の状況はニュースで報告されていますが家の損壊や農業施設の損壊など多大な影響をもたらしました。被害に遭われた方々に心よりお見舞い申し上げます。

沼津について諸々の用事を終えてナイトランを始めましたが今日はペースが上がりません。
昨日午前中久しぶりに10km走りましたのでその影響なのでしょうか、無理しないでペースを落として走りますがなかなか辛かったです。
終盤は足の裏に軽い痛みが出ていつもより約1分から1分30秒遅れてゴールイン。
なかなか厳しかったですが走り抜けました。
どうも最近疲れの抜け方が遅くなってきたような気がします。
気持ちと体力の差を感じます。
無理のないように鍛えて行きたいと思います。