久しぶりに気持ちのいい走りでした。

今夜のナイトランは走り終わって久しぶりに気持ちのいい爽快感を味わいました。
タイム的にはまだ復調していませんが気持ち的には復調に向かっているのかもしれませんね。
暫く気になっていたひざの痛みも大丈夫なようなのでいい傾向かもしれません。

気候的にも夜それほど寒さを感じることなく走り出せるのも嬉しいです。
でも走っている時はやはり苦しいですね。

我が家の最近のルーティーンは何故か次男が会社から帰ってくると一番に風呂に入りますので、コヤチンがナイトランした後は風呂がスタンバイしているのは有難いです。
入浴後夕食になりますが、今日はなかなか汗が引くのに時間がかかったような気がします。
こんな所にも春が深まっているのを感じたりします。

だんだん年齢も上がってきましたので無理しない程度に体を鍛えていきたいと思います。
でも走った後の爽快感を感じるとまた明日も走りたいと思ったりします。
これから休日にもっと長い距離を走る事ができれば完全復調は近いかもしれません。頑張ります!!