暑いですが

本日漢方の先生やらいろいろと廻ってまいりやす

みなさんも充分水分を摂ってくだされ

夏バテしないように

今年も相方の家で採れたブッラクベリーをヨーグルトにのせて食べてます

　　　　　　　　　　　　　　

この後更に黒胡麻きな粉を混ぜたてみましたがお薦め出来ません