夏ばて防止中

今週は意外に忙しくい

しかし今日も朝から蒸し暑かった、マジでタイの方が過ごしやすいってどうなってるのか

今年は大災害に向けての準備の仕上げの年ですが、何せいろいろバランスもあるので災害が先か準備が先かって感じです

もちろん普段の生活やら金融なども含めて準備しましょう

そのためにもまずは夏バテしないように


頂き物ですこの時期にミカンなんて贅沢な


最近は焼き野菜を中心に、こちらは茄子をオーブンで


こんな風にサラダになって保存も出来ます


今日は獲れたてトマトが入りました


もちろん生でも頂きますが・・・


このようにしてヘルシオを低温で２時間


ご覧の感じ

何にでも使えるし美味しく頂きます