日曜日の朝、起きたものの強い頭痛と吐き気
偏頭痛持ちなので、時々強烈な状態になる・・・。
今回は、水分が少しながら飲めたので点滴はしませんでしたが
丸二日寝込みました。
昨日の夕方に、やっとおうどんが食べられてほっとしました。
若い頃は、食べなくても元気ですが
年齢を重ねると回復に時間が掛かるので、少しでも食べられる事が嬉しいです。
更新していなかったのでご心配をかけたかもしれませんのでご報告まで
今朝はすっかり元気になってPCの前に座れました。
そうそう、今朝は大好きなコーヒーも飲めて幸せです。
寝込む前の晩ご飯
久しぶりにチキンカツ(胸肉)
マカロニサラダ(麺好き夫の好物)
厚揚げの餡かけ
オクラのお浸し
冬にオクラ？と、産地を見ればフィリピン産・・・まぁ良いか～
オクラが大好きな私です。
塩で板ずりしたオクラオをサッと茹でて、水で色止めします。
砂糖、醤油、酢、同量に、ごま油少々、摩り下ろし生姜を入れたタレに漬けます。
今朝、体重を計ったら激減していました。
体中の水分が抜けて干物状態～
でも、大丈夫体重はすぐに戻ります・・・減った以上に戻りますのでご安心を
トータル
無理しちゃだめよ。
もう元気になりましたよ～
おとらさんもお元気ですか？
わたしも、以前偏頭痛、悩んでました(>_
ありがとう。
片頭痛方は結構多いですね～
私も年に一度ほど、強烈な頭痛と吐き気で寝込むことが有ります。
hanaさんも、睡眠不足とストレスに気を付けて下さいね