いつの間にか腰痛持ちに・・・（＞＿＜）

最近よく腰が痛くなります。
なんだか気が付くと腰が痛いのです・・・。
寝相なのかそれともほかの要因なのか（－＿－）
しかもジワジワ痛くなるんじゃなくて、痛みが突然来るんですよ！！
たとえばテレビを見ている時に、ふと飲み物を取りにいこうと姿勢を変えた途端にビキッ！！っと来るのです。
それまで痛みなんか感じることなんかなかったのにです・・・。
しかもこれが結構な痛みなのですよ。

最近も日曜日に腰が痛くなりました。
一度痛みが来ると結構長引くんですよね（＞＿＜）
少なくても２日は痛み続けています。

昔は腰痛なんて持ってなかったのに、いつの間に腰痛持ちになったのだろう？
そういえば肩も凝るようになってきた気がします（－　－；
疲れなのかなぁ～。
それともやっぱり運動不足なのかなぁ～。
原因は分からないままおそらくまた襲ってくる腰の痛みに少し怯えているのでした。