今朝は最高気温が２７度の予報でしたから、暑くなる前の７時ごろに家を出て、散歩に行って来ました。公園の遊具の前も通りましたが、まだ首から背中の痛みが取れないので、筋トレは休みました。でも痛みは以前の半分くないになっていて、歩いている間は痛みを感じないことが多くて、随分と楽になってきました。
さて、今日のハイライトは、ボートの練習の前に、リンダとディーンと僕の三人で１時間程のサイクリングに行って来たことでした。自転車に乗るのは半年ぶりくらいでしたが、川沿いの堤防になっている、車の通らない自転車と歩行者専用道路を２５キロくらい走って、良い運動になりました。
ただ、サドルが硬いせいかお尻が痛くなったのが問題で、、、特にサイクリングの後半はお尻が痛くならないようにサドルに座らない様に自転車を漕いでいました。サイクリングが趣味のリンダはサドルも有名ブランドの特注の革のサドルで、自分のお尻の形に湾曲しているのだそうです。それに、ズボンもお尻の部分にパッドが入っていて、一日中 自転車に乗ってもお尻は痛くならないのだとか、、、。
ボートの練習の時には座る所に厚さが２センチ程のフワフワのシートを載せて、その上に座るので、大丈夫なのですが、、、自転車のサドルは固いプラスチックですから、お尻が痛くなるのは無理もありません。次回までに、何かサドルの上に柔らかいスポンジを載せて、お尻が痛くならない様にしようと思います。
いずれ資金に余裕が出来たら、、、革のサドルの自転車を買うかも知れません。
それでは、明日も、このブログでお会いしましょう。
