ステーキ＆サーモン

今日は病院に行ってきました。

レントゲン撮影の結果～

手術は免れそうです(*^^)v



お風呂以外は１日中ず～っとこんな感じ(^^;)
まず、洋服が困る！
かぶりものは無理！
手が上げられないのよ。
前開きのってあまり持ってないし～
ユニクロのヨットパーカー３着を着回してます。素肌に。
Tシャツすら着れないんだもん！
ブラも肩にくい込むと痛いので、出かけるときだけはストラップレスのものを(*^^)v
でももうちょっとの辛抱だよね(^_-)


さてさて今日の晩ごはん～♪


６時半からアマちゃんのお世話を頼まれてたので　病院から帰ってすぐ４時半からの晩ごはん（笑）
お昼も食べてなかったし。


オージービーフのランプステーキ

昨日の残りの野菜炒め添え(^_-)


焼き加減もバッチリ！
美味しーい！！(≧∇≦)b

辛子醤油で食べるのが好き！
ナイフで切るのはひーちゃんの仕事。
ついでにお口まで運んでもらいました(*^^)v


脂ののった甘塩の鮭も焼きました。


お肉も鮭も半分ずっこでちょうど良かった。
だって病院の帰りにサンメリーで買ったパンが美味しくて２個ずつ食べちゃったんだもん(^^;)
ちなみにりぷママが選んだのはウニクリームの揚げパンと塩パン。


それから昨日の残りのお味噌汁と～

お碗によそうのやめました。
食洗機に入れられないから(^_-)
お皿とか洗うの大変。


カルシウム補給のシラスとトマト

ミツカンかんたん黒酢をかけて。


明日は久々外食するぞ～(^_^)/
お洋服はヨットパーカー（笑）