新しい場所で新たな気持ちでスタートを切る

3月の最終日は新月でした。

新月はその名前の通り、新しい何かをスタートするのに、ピッタリな日。

3月、冬から春へと向かう季節は、雪解けとともに花が芽吹くように、冬の間、体の中に溜めこまれた毒素や浮腫をデトックスするのに一番最適な時期。
消化の良いものを口にする、リンパの流れを意識してマッサージする、ヨガで体全体を使った呼吸をして気を流す…といったデトックス効果の高いことを、この時期にすると体にも良いそうです。

と、そんなことを、ヨガのインストラクターの方が話していました（笑）



新月明けの昨日は4月1日。新年度のスタートです。

新しい始まりの朝のグリーンスムージーは、愛媛のネーブル、キウイ、りんご、そして水菜。

柑橘とりんごと水菜でサラサラとしたスッキリ感のあるスムージーになりました。デトックス効果もありますね(^^♪

これからも、グリーンスムージーとローフードライフを続けていきます。




さて。
新しい職場の中野も桜が満開！
中野通りの桜並木が見事です。




中野セントラルパークの桜も咲いています。


桜を見ると心が浮き立ちますね。
でも、仕事では浮かれることなく、新しい職場でしっかり自分のやるべきこと、やれることを務めていきたいと思います。