体内リセットダイエット～食べることをやめてみる・不食？断食？～

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１０月中旬からパソコンの調子が悪く・・・とうとう修理に出しました


修理に２～３週間かかるらしく

ミニパソコンを購入して対応しています

はじめは凹んでいましたが、可愛いミニパソコン購入できて良かったです

値段もお手ごろなのに思ったより使い勝手もいいし、ラッキーでした


それはさておき、今回のお話ですが


皆さんは不食という言葉を聞いたことありますか？？


わたしは夏ごろ、フェイスリフティング（お顔のリフトアップ）セミナーの時に

講師の方に聞いたのが・・・「不食」という言葉でした

不食とは何も食べないことらしいです


どうも世の中には、何も食べずに健康に生きている人がいるようで

修行のための断食とかではなく・・・

数年もずっと食べてないんですって・・・ビックリですね

そんなことして、餓死しないんですか？？と思います


その時に聞いた話では、その方たちは自分の体で栄養素を作りだすとか

海外の人は「気」によってエネルギーを補っているなど・・・

驚きな話がありました


不思議なこともあるものだと半信半疑で　真実を知りたくて

その後、本屋さんに行って「不食」の本を探してみました。

人は食べなくても生きられる 山田 鷹夫 三五館 このアイテムの詳細を見る

この表紙ではわかりませんが

筆者がターザンのように裸に葉っぱをつけた写真が印象強く

強すぎて・・・その場で買う勇気が持てず（スイマセン）


周りの本を見てみると・・・不食とまではいかなくても

１日１杯の青汁だけで生きてる方や少食を進めている本って結構あります。

わたしは今回興味をもったのは以下の本ですが・・・


甲田医師という大阪のお医者さんの本です。

マンガでわかる「西式甲田療法」―一番わかりやすい実践入門書 (ビタミン文庫) 甲田 光雄,赤池 キョウコ マキノ出版 このアイテムの詳細を見る

他にも有名な免疫革命の安保先生も不食とまではいきませんが、少食を勧めているようです。

ほとんど食べずに生きる人―「引き算」の生き方革命 柴田 年彦,安保 徹 三五館 このアイテムの詳細を見る

今回は本の紹介ばかりですが・・・

これはわたしも知ったばかりなもので、簡単にどうこう言えないことなので

興味がある方は、深めてみて下さいね



今回のお題は　体内リセットダイエット～食べることをやめてみる・不食？断食？です


長々～い前置きは、これから何回かにわたってお話する

体内リセットにもなるファスティング（プチ断食）ダイエットのためです


あたしは食べることも飲むことも大好きなので・・・


食べない生き方を勧めるわけではありませんが


食べなくても生きてる人がいる　食べないことで健康になる人もいる

そう思うと、体がリセットされてダイエットに成功し

なおかつキレイになれるのなら・・・


２～３日のプチ断食もやってみようかな？？という気になりませんか？？



まさしく、わたしはこのタイプの人間で


この不食のお話を聞く前に

ちょうどエステのファスティングドリンクを知る機会があり


興味はあるけど・・・なかなか手を出せなかったのですが

夏ごろから、２～３回ほど試してみました


次回以降は、ファスティング（プチ断食）についてのお話

そしてわたし自身の体験談をお話していきたいと思います



様々なダイエットを考えている人や最近偏食気味の方など

自分を変えたい方には、食を見直す良い機会になればと思いますので


また次回もよろしくお付き合い下さいませ



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フェイスプロポーション～顔が変わる骨筋メイク体験～

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前回は東京行き途中のお話でしたので・・・


今回は東京体験談をお話します



東京でまず体験したのが！！


顔が変わる！！と云われてテレビなどでも最近噂になっている


　骨筋メイク　のベーショックコース３時間を受けてきました



顔にアイペンシルで線を書いていき


その顔がスパイダーマンみたいなのがとても印象的なのですが、


皆さんは雑誌やテレビで見たことありますか？


これはもちろん遊びで書いているのではなく


自分の顔の歪みをみていき


それをメイクで補正して、自分にあったメイクをするというものです



レッスンは３時間のマンツーマンでした


メイクレッスンは仕事柄、何度か受けたことはあるものの


数年ぶりでしたので・・・緊張気味でしたが


担当の女性も優しくて可愛かったですし


今まで受けたメイクレッスンとは内容がかなり違っていたので面白かったです



何は違うかというと？？！！



まずはじめにすることは


フェースプロポーションをみてくれるのです


プロポーションというとボディというイメージですが・・・


顔にもちゃんとプロポーションがあるようで


顔の長さ、眉の位置、小鼻の位置、目と目の間の間隔などで顔のバランスを細かく計ります


このバランスによって、子供っぽい顔や、大人っぽい顔、男らしさ、女らしさなど

顔の印象が出てくるようです


私の場合は大人顔で女顔でした


こうやって自分の雰囲気を客観的に知るって楽しいですね



そして！　そのあと　　　


ついに骨筋メイクの一大イベント
（勝手にわたしが決めたことですが・・・たぶん一大イベントかと思います）




アイペンシルで顔に線を引いていきます




顔の骨格やツボなどに沿って書いていくようですが、されている間は目をつぶっていましたが・・・

自分の顔に絵を描かれているような不思議な感覚でした



「できましたよ」


担当の方に云われて、目を開けると・：・・・



そこには


こわい！！こわすぎる！！


まさにスパイダーマン状態のわたしの顔がありました


あまりに怖いので少々修正した写真が以下です





セルフの携帯撮影のためよく見えなくてすみません


しかし　わたしの顔をみた担当の方の最初の一言が！！


「すごくキレイですよ」


「ヘッ？？」（冗談にしても・・・違うでしょ）


驚くわたしに説明をしながら顔をみていくと


どうもわたしの顔は普通の方に比べると顔の歪みが少ないらしく


顔がキレイというわけではなく


顔のプロポーションが良いらしいです



つまり顔の骨格のバランスがキレイだったみたいです


特にキレイと言われた頬、口ラインの画像です



（ちょっと片目で怖くてスミマセン）


なんとなく均一になっているのがわかりますか？



わたし、フェイスプロポーション良かったんだ　なんだかうれしいデス


日頃のセルフフェイスマッサージや美顔鍼などのお手入れのお陰ですかネ

その後、カラー診断などをしていただき、似合う色を教えてもらって

自分の骨格などに合わせたメイクのアドバイスとレッスンをして


あっという間の３時間でした



骨筋メイクレッスンを受けて思ったのは


自分の顔のイメージってかなり主観的なんだな～と感じました



わたしはいつも額を出しているせいか・・・ちょっと額広めと感じていましたが


実際に計るとそうではなく！！

目ももう少し大きいといいのに！！と感じていたけど、特に小さいわけではないようでした


客観的に見てもらって、自分を知ることって大切ですね


メイクレッスン後、なんとなく今までより少し垢抜けた気がします


顔の歪みは、本来あるものと生活の癖や筋肉の緊張などによってなることもあり

マッサージや美容鍼などのケアによって顔のこわばりをとったりして整うこともあれば

このようにメイクによってカバーしていく方法もあります


なにはともあれ、まずは自分を知ることからキレイは高まるように思います


フェイスプロポーションのわかる骨筋メイクが本も出ているようですので

興味のある方は一度ご覧下さいませ　　↓↓↓

ウォーカームック 骨筋メイク 61802-57 (ウォーカームック 156) 横山 恵子 角川マーケティング(角川グループパブリッシング) このアイテムの詳細を見る

ではまた次回もよろしくお付き合い下さいませ



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