寒さに負けない体作りワークショップ 京都 誓願寺

こんにちは、ルナプシュケのスミヨです


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先日、京都の嵐山に行ってきました！！





秋の京都っていいですね




私が行ったときはまだ紅葉が始まったばかりでしたが


今頃はきっと紅葉で真っ赤になっていることでしょう(*^_^*)



お寺や神社と紅葉って相性抜群　少し寒くなってきましたが


皆さんも紅葉を楽しんで下さいね　


さてさて今回は　久々に　ワークショップを行います　


場所は京都のお寺　誓願寺　です　


冬に向けてのステキな企画が 12月2日（日）　に開催されます


寒さに負けない体作り　


わたしが担当するのは


10:00-11:30 【とってもエコな冷え対策】　です


中医学のお話、冷え症についてのお話、そして　薬膳やツボなどを使って


明日からすぐにでも使える　冷え症対策をお伝えします(*^_^*)


1レッスン　1500円　ですし、お気軽にご参加下さいm(__)m


また午後からはリンパや足つぼを使ったセルフマッサージ方法を教えて頂けます


そして

１４：００～　冷え症に効く薬膳お菓子と薬膳茶でティータイムをしながら

インドの楽器　シタール演奏を聴く　素晴らしい企画があります　


お寺でお茶会できて、シタールの演奏を聞けて　レッスン参加者は　なんと300円です


お茶会のみ参加の方は500円です


【お問合せ・申し込み】＜yoga.freestylesession@gmail.com＞


詳しくは　NPO法人ヨガ・フリースタイルセッション

　　　　　　ブログ　http://yoga-freestylesession.blogspot.jp/2012/11/blog-post_6082.html


申し込みはケーキの準備がありますので、11/30迄にご連絡頂きますようお願いします。



寒さに負けない体作りワークショップ　& シタール演奏 @誓願寺

冬の京都で、からだの中からほっこり！


【日時】　 12月2日　日曜日　受付9:30～

【場所】誓願寺(京都市中京区)http://www.fukakusa.or.jp/　

<<レッスンプログラム >>

10:00-11:30 レッスン①【とってもエコな冷え対策】　
講師:SUMIYO

11:30-12:30 ランチタイム

12:30-14:30 レッスン②【足マッサージで末端あたため】
講師::YORIKO

14:30-16:00 田中峰彦氏によるシタール演奏　

【料金】　1レッスン→1500円、2レッスン→3000円

　　　　　追加300円でケーキとお茶を頂きながらシタール演奏が聴けます!!
　　　　　シタール演奏から参加される場合は500円(ケーキとお茶付き!)

【持ち物】筆記用具、寒さ対策(羽織物やブランケット持参ください)

　　　　　 動きやすい服装、飲み物。※ヨガマットは不要です。

【お問合せ・申し込み】＜yoga.freestylesession@gmail.com＞


ケーキの準備がありますので、11/30迄にご連絡頂きますようお願いします。



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