肝臓は笑っていますか？

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先日　「　食べて　祈って　恋をして　」　という映画を見てきました


プリティウーマンのジュリアロバーツさん主演の映画


イタリア　インド　バリ　と3カ国を旅して自分を見つめ直すというような


自分探しの旅？？がテーマだと思います


その中で　印象のあった言葉は一つ


主人公の女性に、占い師？？の人が云った言葉


「　肝臓も笑っているかい？　」


肝臓が笑う？？


顔が笑う　心が笑う　はよく聞きますが


肝臓が笑うなんて、どうやってわかるんだろう？？と思う人も多いと思いますが



実際に肝臓が笑うということはありえないので


きっとここでいう肝臓とは実際には存在しない形無きものだと思います。




東洋医学でいう肝とは、まさに形のないものですので


きっとここで使われている肝臓は、東洋医学の　肝　と考えるか


またはとても近い存在だと思います



この肝はストレスや緊張にすごく関わりがあり


感情でいうと、怒りと深く関わるところ　なんです


その映画で使われている本当の意味はわかりませんが


もしかするとストレスや緊張、そして自分の中に溜まっている怒りが浄化された時　つまり　許せた時


人は　肝臓で笑えるようになる　のかもしれません・・・



これはあくまでもわたしの勝手な解釈なので・・・正しいかどうかはわかりませんが




東洋医学を学んでいると、こういったちょっとした言葉にも


色々と深さが出て、本当に楽しく生きれますよ



皆さんも　このブログを読んで、東洋医学を一緒に深めていきましょう


きっと人生にも深みが出て、楽しくなるはず



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体の硬い人！！アーユルヴェーダ ヨガ はいかがですか？

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ようやく涼しくなってきましたね。。。


長い夏を過ぎ、本当に寒い冬が来るのかな？？と思いますが


今年の冬は寒い　と聞き


秋物を買わずに、先行予約でダウンコートを買いました


まるで冬支度する動物のようです



服の冬支度もいいですが


寒い冬に体がガチガチで硬くならないためにも

体もスムーズにしませんか？？


そんな体の硬い人にぴったり


今回はアーユルヴェーダに基づいたアーユルヴェーダ　ヨガ　ボディケアの紹介です


アーユルヴェーダ　ヘッドヒーリングに続き


ルナプシュケに新しいメニューが加わりました　


アーユルヴェーダ　ヨガ　ボディケア　80分　￥10500



これはヨガを基礎としたストレッチを取り入れた全身ボディケアです



筋肉をリラックスした後に、骨や関節に働きかけて肉体を開いていくことで



肉体の流動性と活力を取り戻し、肉体を本来あるべき状態へと調整していきます。

　　　　　　　　　　　



アーユルヴェーダ　ヨガ　ボディケアの４つの特徴



◆ストレッチの効果

ヨガをベースとしたストレッチは体の全ての関節を広げていくことを目的とします。
体全体に働きかけていくことで体の歪みもなくなりバランスの感覚および優雅さのあるに整えます。


◆背骨への効果

体の柱である背骨。二足歩行の私たちには疲労の溜まりやすい場所でもあります。
背骨の疲労やプレッシャーを解放することで背筋も伸びてキレイな姿勢と健康へと導きます。



◆気血水への効果

アーユルヴェーダを主体としたアロマによるオイルと施術は生命エネルギーである気の流れを促します。同時に血行の良くしリンパの滞りも改善しスムーズな体の流れを作ります。



◆呼吸への効果

生命エネルギーを取り入れる呼吸。肩甲骨や胸周りをリラックスさせ、また施術中にも
深い呼吸を促していきますのでヨガや気功をしたように自分自身で生命エネルギーを蓄えられるスムーズな呼吸ができるように導きます。




アーユルヴェーダの考えに基づいて作られたアロマオイルで


全身ケアしながら全身をヨガストレッチしていくことで


ボディケアとヨガを同時に体験することができます！！


ヨガに行っても、


ポーズに集中したり、周りに気になっったり、体が硬くてリラックス出来ない方も



筋肉をリラックスしながら、施術者と一緒に行うため、


無理なく体が本来の調和を取り戻すことができます。


体が硬い方も


運動不足で関節の動きが悪い方



ヨガに行きたくてもなかなか勇気と時間のない方も


ぜひルナプシュケで体の調和をとる　


アーユルヴェーダ　ヨガ　ボディケア　を体験してみて下さい。

　　

詳しくは　ルナプシュケのホームページで！！

↓↓↓

http://homepage2.nifty.com/lunapsyche67/ayurvedic.html　　　　


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美味しいパンを食べたい人？ ＨＡＩ(@^^)/

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こんにちは、　すみよです　すみよっです


こんなに自分の名前を強調するなんて、どんだけ自分好きなのって感じですが


実は、最近電車の中やホームで少し元気を貰うことがあるんです


それは、住吉大社　1800年の歴史と美術　という看板やポスター


　　　　　　　


　　
　
この　これぞ　すみよしパワー！　すみよっさん　という響きと自分が重なって


よしっパワー出そう　って思うんですよね　


実際には、まだ住吉大社に参拝したことはないのですが


参拝に行き、すみよっさんパワーを貰って

ますます　すみよパワーを上げに行きたいなっと思いました　…おやじギャク






それはさておき、今回のお題は　美味しいパンを食べたい人は？ＨＡＩ(@^^)/


前に書きました　本町のスイーツ情報は好評でしたので


今回は、ルナプシュケの近くのお勧めのパン屋さん　をご紹介致します



その名は　パンデュース

地下鉄御堂筋線本町駅（2）出口より御堂筋を北へ、淡路町3交差点を西へ行ったところ。



ルナプシュケのお店のある備後町4丁目の筋からですと、


ガソリンスタンドを北（梅田方向）に歩くと


突き当り右にある可愛らしいパン屋さん　です


お店の中でもパンを食べることができるんですよ


ビジネス街にることを忘れてしまいそうな温かいお店の雰囲気が大好きなんです



初めてこのお店に行ったときに

運よく焼き立てのクリームパンを食べて虜になりました


その他、お惣菜パンからお菓子まで種類も様々な焼き立てパンが店内にあり


いつも何を買おうか？？すごく悩むのですが


今回は、わたしが虜になったクリームパン同様に


美味しいカスタードで作ったパンプティング


そして、サトイモの入ったお惣菜パンをコーヒーと共に注文しました


　　


やっぱり美味しかったです


忙しい気持ちをホッとさせてくれるような優しい美味しさ


ぜひ皆さんも本町に行かれた際は、お勧めですよ




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秋は自分の心を確かめよう！

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秋らしくなってきましたね



わたしのお店、ルナプシュケのある本町駅には

この秋　世界有数の最高級ホテル

　　セント レジス ホテル 大阪　がオープンしました


1日には、朝からオープンセレモニーの準備がしていました








準備で皆さんバタバタしていたので遠目からしか写真がとれなかったのですが



これから　本町駅も活気が出て、華やかになりそうで


わたしも元気が出てきます



すでにルナのお客様の中にはプレオープンでご宿泊された方がいて


お話は色々お聞きしたのですが



百聞は一見にしかず




わたしもセント レジス ホテル 大阪　で


お泊まりしたい　お食事したい　



セント レジス ホテル 大阪からルナプシュケは10分もかからない距離ですので




ぜひ皆様もルナの帰りに夢の高級ホテルを拝見してみてはいかがでしょうか



さて今回は、前回に引き続き　秋　のお話



のお題は　秋は自分の心を確かめよう！　です


最古の中医学書　素問　四気調神大論　には



秋は容平　　と書かれています。


収穫の秋と云われるように、


秋は物が成熟して結実し、容(かたち)が定まる時期






もちろん自然界の一部である人間においても同じです



心を寛容にして、平安に過ごすことが大切です



自分に気を向けて、外に意識を向けてイライラすることがないようにしましょう


これに逆らうと、



冬になって体調を崩してしまう可能性があると云われています




気の世界では、


夏は陽気といって　天に向かって上がる気が盛んな時期です



夏は植物が青々と茂る成長の時期


実際に人にとっても海、山、花火とイベントも多くて


経験を通じて成長していく時期です。


しかし


秋からは陰気といって地に向かって下がっていく気　へと変わります




植物は色を変え、地に帰る落ち葉へと変容していきますよね



人も地に足の着いたように、穏やかに　安らかに　が　大切になってくるんです



夏の曲や歌は　アップテンポで　楽しいものが多いですが


秋の曲や歌は　落ち着いた　ゆっくりしたものが多いのも



こうやって考えていくと理解できますよね



秋は　夏の外や上に向けていたエネルギーを自分に戻し


寒い冬に備えるべく


心を寛容にして、平安に過ごしましょう


夏までに成長した自分の成果を見直して熟成してみるのに最適です




春から環境が変わり気持が外に向かい、浮き出し立っていた方も


何も変化なく、いつの間にか秋になったように感じる方も





絵や作品など芸術で自分の思いをカタチにしてみたり


読書を通じて自分と向き合ってみたり


日記など、自分の思いを　書いてみたり　


ぜひ　大切な　大切な　自分の心を確かめる時間を作ってみて下さい



立ち止まり、カタチを確かめることで　


心の潤い　心の収穫　を　ぜひ　この秋に　自分自身で味わってみてはいかがですか



きっと進み、成長と同じように、立ち止まり確かめることの大切さを


実感して頂けることと思います




ぜひ　自分の時間を作ってみて下さいね　




自分の力では　自分を確かめるなんて　無理　難しい　


そんなあなたを手助けするのに　花の力をかりてみてはいかがですか　



　お花の気を使って心を癒す　フラワーエッセンス療法


　　心を映し出す花カードは

　　心の奥にある自分自身へのメッセージを聞き



　　あなたの心や体に一番必要なことを教えてくれると　


　ルナプシュケでも　心をスッキリさせる人気のメニューです



詳しくは　ルナプシュケのホームページ　へはこちらをクリック→　　
　



もしくは　下記のフラワーエッセンスの説明をクリック下さい。

　　　↓　↓

ルナプシュケの　フラワーエッセンスセラピー　



では　自分を大切に　素敵な秋をお過ごし下さい



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