一年に数回ある最強ラッピー日！２０２１年はあと１日！

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こんにちは、ルナプシュケのスミヨです

今更ながらルナプシュケは15年お世話になった場所から引越しして

2021年１月１６日にリニューアルオープンしました

その日は毎年一年に数回ある最強ラッキーデーでした。

最強ラッキーデーというのは、一粒万倍日と天赦日が重なる日のことです。

一粒万倍日・・・一粒の種が万倍にあると言われるようにこの日にしたことはが何倍にも成長するというめでたい日

天赦日・・・・神様が天に昇る天が万物すべての罪を赦すくらいラッキーな日

 

そんな中でも1月16日は物事をスタートするのに良いとされる甲子の日が重なり

まさに物事をスタートするのにもっとも最強の日ということでした(^_^)

こんな日にリニューアルできるなんて。。。計画的？！と思われそうですが

1月の引越しが決まってから、良い日はないかな～と調べた結果です（笑）

引越しはもう5～6年以上前からしたいと思っていたのですが、なかなか条件が揃わず・・・

あきらめ半分だったのですが・・・奇跡的に引っ越せました。

面白い話なので、この話はまた別の機会に

引越してから4ヶ月以上経ちました。

最初は前のサロンよりも4分ほど駅から遠くなるので

今まで来ていただいていたお客様に申し訳ない気持ちが多かったのですが

思いのほか好評で、

前よりも静かになって落ち着くとか

公園が近くになったので気持ちいい

キレイになったね～など

色々と喜んでいただいています。

そしてお店に早く着いた時には、公園を散歩して気持ちよかった～など嬉しいお話も聞きます

※靱公園のバラ園はとってもキレイですよ！

中々自然と触れ合えない都会生活ですが、自然の多い靱公園で少しホッとすると落ち着きますよね。

私自身も以前も靱公園へは4分ほどで行けていたのに中々行くことがありませんでしたが。。。

しかし今では公園まで1分もかからないのでほぼ毎日歩いているのではないでしょうか？？

すでに靱公園はマイガーデンです笑

そんな訳で　最強ラッキー日に引越して　居心地良く暮らしています。

とはいうものの

引越し後も　コロナウィルスの勢いは激しく

気をつけながら　ゆっくり　ぼちぼちと仕事をしている感じです。

コロナの影響もあり、今は以前に比べるとお金持ちというわけではありませんが、

しかしコロナの影響で時間持ちになりました

いつか最強ラッキー日に引越して　こんな素晴らしいことになりました！！と

皆さんにお話できるように　時間を大切に水面下で色々と活動していこうと思います

 

奇跡は待っていても起きませんよ

奇跡を起こすような軌跡を作るためにも

今できることを精一杯　充実して生きていきましょう

 

そんな軌跡の第一歩を　最強ラッキー日にできてテンション上げていきます

でも最強ラッキー日終わってるやん！！とお思いの皆様

2021年の最後の最強ラッキー日は

6月15日(火)も一粒万倍日と天赦日が重なる日です

この日に何か良いことをすれば神様が応援してくれて万倍になって返ってきますよ

何か自分にとって良いことをしましょう。

・財布を新調する

・引越しするもしくは活動を始める

・転職するもしくは転職を始めるなど

・旅行の計画や新しい場所に行く

・何かお願いごとをする。神社仏閣などに行くのもいいかも

・宝くじを買う

・人に親切にする

・楽しい時間を過ごす

・笑顔で過ごす

今の自分が望むことや今できることをしていきましょう

きっと神様は応援してくれることでしょう

わたしも何か挑戦したいと思いますので　共にがんばりましょう

今生きていることに　天地人の恵みに感謝を込めて

 

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こんにちは、ルナプシュケではコロナ対策をしながらですが、営業を続けています。

マスク着用のお願いが消毒などをしっかりと行いながらですが・・・

心身の滞りは体調を崩す原因と東洋医学では言われています。

こんな時だからこそ、今の自分を大切にケアをしてあげましょう

 

昨年の３月末から世界は本当に変わってしまいましたが、

１年以上、不安や様々な制限が起こり

今まで以上に　日常の中でストレスや抑圧感を感じる日々が続いています。

 

お客様と日々お話していて思うのが、気づいていない間に

コロナストレスで疲れている方が多いです。

東洋医学の世界では

ストレスは「気滞・・・気の滞り」を起こすと考えられていて

気・・・生命エネルギーのことで私たちの生きる源です。

気が全身を巡ることで体はスムーズに動き健康でいられます。

しかしこの気が滞ってしまうと、体の様々なところで渋滞が起きて

筋肉がコリやすくなったり、体がスムーズに動かず、痛みを起こし

内臓など様々なところにもトラブル発生します。

そして感情ではもっとも影響を受けるのが「怒り」

イライラやピリピリ！心も体も緊張状態が続きます

そういえば。。。

最近、イライラしやすくなったかも？

周りの人や物事は嫌に感じたり、不満が増えた

肩や腰など体は以前より凝り固まっている

喉がつっかえる感じや体が窮屈に感じる

そんな覚えがある方は、、、

もしかしたらいつの間にかストレスで気が滞っているかもです

しかし状況は簡単に変えることはできません・・・

 

昔　読んだ本にこんな言葉がありました

「変えられるものは　変える勇気を

変えられないものを受け入れる冷静さを」

そのときは若かったので冷静さってなんやねん？！などと思いましたが

世の中には変えれるものと変えれないものがあるのだと教えられ

今は何が変えられて　何が変えられないものなのかを考えるようになりました。

それまではなんとか努力すれば変えれるのでは？と思っていたので・・・

変えれないものを変えようともがいて　エネルギーを使い　気を消耗してしまうばかり・・・

 

まずは　今　何が変えれるのか？！を考えることが一番です。

そうして変えていけば　変えられなかったものも変わっていることもあります

 

さて話は気滞に戻りますが・・・

つまり今のコロナの状況をすぐに変えることは難しいかもしれませんが

コロナストレスによる気の滞りを改善することで　

心と体を良い状態に変えることはできます

まず自分を変えていけば、変わらないと思っていた今の状況も少しずつ変わっていくかもしれません。

 

とういことで気滞を改善する方法をいくつかお知らせしますね　

（やっと本題）

気の巡りを良くして気滞を改善する方法は

まずは食事から

香りのある香味野菜や柑橘類は気の巡りを改善してくれる働きがあるので食事に取り入れるとよいです

薄荷、陳皮、菊花、、セロリ、しそ、バジル、ミカン、

あと酢にも気を巡らせる働きがあるので適度にとることもいいですよ！あまりたくさんとると消化器系を弱めますので適度で

お茶ではジャスミン茶、ミントティー、カモミールティーなどもストレス発散に良いです

アロマセラピーでは

オレンジ、ベルガモットなどの柑橘系の香りやリラックスするカモマイルもおすすめ

柑橘系の精油は比較的お値段もお手頃ですので購入しやすいですよ！

香水やマッサージオイルなどすでに配合されているものをおすすめです

香りはもちろん天然のものをお使い下さいね

香を日常的に取り入れることで気の巡りがよくするのは簡単でおすすめです

わたしも朝一番は柑橘系の香水をシュッと一吹きして

気の巡りを良くしてからスタートしています(*^_^*)

最後に

気を巡らせるもっと手っ取り早いのは

体を動かすことと笑うことです。

この２つはめちゃくちゃ効果ありです

気は体の中で渋滞を起こしているのですから、体を揺さぶれは気の巡りは良くなります。

反対にジッとしていると　いくらストレスがなくても　気は滞るんですね

 

今の言葉で　あ！！と思った方もいるはず

 

そうコロナストレスの原因は　コロナウィルスによる不安だけでなく

制限によって　体を動かすことや笑うことが少なくなっていることも大きな原因の一つなんですよ

 

運動する場所に行けなくなったり　リモートなどで通勤がなくなり　家に籠もりっきり

友達に会ったり　楽しい場所に出かけることも少なくなり　大きな声を出して笑うことも減っているかも

最近、いつお腹が痛くなるくらい笑いましたか？

笑いは心を揺さぶり、体の中から気の巡りを良くしてくれます。

全身が揺れるほど　大きく笑いましょう

そして運動により

気の巡りを良くするために体を動かす時に一番大事なのは

楽しく体を動かすことです(*^_^*)　

頑張りすぎたり、無理をして力むと気が巡るどころか滞ってしまいます。

そして呼吸を止めないことも大事！

呼吸は全身の気を体内に巡らせる効果もあるので

呼吸に合わせて　リラックスしながら　ストレッチなどもいいですね

特に気の巡りを良くするのは体のサイド（側面）を伸ばすストレッチです

体の側面には　ストレスに大きく関わっている肝経の経絡をつながる胆経の経絡（エネルギーライン）があります。

ストレスが溜まると体の側面がガチガチになりやすいので　体の側面をしっかり伸ばしてストレッチすると

気の巡りが良くなり　イライラや緊張もスッと消えていきます

 

ぜひこの機会に

何か一つでも　日常に取り入れて

大変なこの時期を　少しずつでもいいので

より良い環境へと変えていきましょう

 

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