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こんにちは、ルナプシュケのスミヨです
七夕とは昔から短冊に願い事を書いて笹の葉に飾る日本の風習です。
皆さんも子供の頃に短冊にワクワクしながら願いを書いたことがあるかもしれませんね。
もう一度子供の頃に戻ったようにワクワクしながら星に願いを込めてみませんか？
このクラスは皆様がリラックスできるように
呼吸法やウォームアップをして、その後に短冊に書いた願いを
唱えながらヨガニドラ（ガイド付瞑想法）を行っていきます。
2017年7月7日（金）19：00〜20：30 90min
場所：スピリットインターナショナルヨガスクール 5F
JR天満駅７分 堺筋線扇町駅より５分
受講料 ２０００円+税
ヨガスタジオの会員さん以外の方も参加OK。
初心者やヨガや瞑想に慣れていない方等どなたでも参加できます。
願いの書いた短冊と笹は 七夕の後に
お寺にてお焚きあげをしていただきます(^^)
イベントの詳細は
http://spirityogastudio.com/event/workshop/-yoga-nidra.html
ご予約はスピリットヨガまでお願い致します。
写真は前回のヨガニドラのイベントの様子です(^^)
【受けられた方の感想】
・早々に眠りに落ちてしまいましたが、普段寝不足気味なので、目覚めてからスッキリしました。
肩が解放された感じがしました。
・とても楽しかった。また参加したいです。
・スッキリしました。最高でした。
・明日からがんばれそうです。わかりやすかった。
・めいそうの練習になりました。
・わかりやすく優しい口調で良かったです。
・声がすごく気持ちよかった。
・ヨガニードラを体験したことがなかったので、この機会に出会えてよかったです。
・１人では集中できないことが多いので有意義でした。
・やわらかい声で優しく、集中できました。
・頭の中が整理されて夢がかなうことにポジティブになれました。
・すみよ先生の優しい声にとっても癒されます。
・また次回も行ってほしい
・声の導きが良かった。
・自分に向き合えたように思いました。
・頭がスッキリしました。
・頭と脳のつかれがとれて、頭の中の回線が楽になった。
クラスが終わった頃には心身共にスッキリと元気になり、あなたの願いも星に届くことでしょう。
ぜひ一緒に楽しく夢を叶えるステキな七夕の夜を過ごしましょう。
☆ Let's enjoy our life!! ☆
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