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こんにちは、ルナプシュケのスミヨです
２０１７年が始まりましたが
毎年、やはり２月３日の節分にならないと明けた気がしないのは
わたしだけなのでしょうか？？
それにしても今年は寒いですね・・・
明けた気がしない＆寒さで
なかなか活動的に動けない今日この頃ですが・・・
それもわたしだけなのでしょうか？？
といいながらも・・日々はたんたんと過ぎ
わたしも思うように動けないないながらも
日々の生活を過ごしております。
しかし一言ご心配なく
全然病気などではなく
施術やヨガクラスはちゃんと楽しくおります
しかし用事が終わるとスイッチがＯＦＦしたように
なかなか思うように動けない
仕事終わりの片づけやそうじがついダラダラと・・・
ＰＣ作業や自分の楽しい予定などが浮かばない
漠然としたことがなかなかできない
しかもいつもなら ピンピンっと色んなことが浮かぶのに
頭に浮かばない・・・本当に冬眠状態
でもそれってなぜでしょうね？？
中医学では今は陰の季節
寒くて 重くて 暗くて 休息の時間
冬至がすぎて 少しずつは上り坂ですが
一番低いところから上へあがっていくには
とてもエネルギーが必要なんです。
こんな時は、じっと休息をして エネルギーを充電することが大切。
つまり 色々がんばるのではなく
今は活動の季節である 春に備えて しっかり休息をとって
エネルギーを溜めるんだ！
そして外へと意識を向けるのではなく、
内側である 自分の方へ意識を向けようよ！
と心と体は 私達にメッセージを送っているわけです
つまり立春が来るまでは、ゆっくりしなさいよ～！
というメッセージに素直に反応しているだけなのだろう！
立春からは陽の季節へと向かっていきますので
少しずつ 自然と活動的になっていくはず
と自分に言い聞かせている今日この頃です
中医学は鍼灸や漢方、マッサージだけではなく
こういった日常のちょっとした疑問も解決してくれます
自然に触れることは難しい現代社会ですが
自然の考えや法則を活かして生きることで
本来ある自分を健やかに生きることができますよ
皆様も立春まではぜひ少しゆっくりすることを大切にして下さいね！
そうすることで 春を元気に過ごすことができますよ
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